측정하고 분석하는 상담 못하고 급히 종이만 가지고 집에 왔어요.
이 정도 나왔는데, 어떻게 건강관리, 체중관리 해야 하는지요?
-체성분 분석-
체수분: 29.1
근육량 37.3
체지방량 39.6
체중: 53.8( 키는 159)
-골격근-지방-
골격근량: 21.2
체지방량: 14.2
-bmi: 21.3
체지방률26.4%
복부지방률: 0.79%
혹시 복부비만이나 경도 비만인가요? 그밖에도 당췌 체지방, 골격근 이런게 뭔상관이 있나 모르겠네요
잘 아시는 분들, 조언 많이 부탁드립니다~
복부비만 절대 아니고요
지방도 많지만 근육도 많네요
다리에 살이 많죠?소위 하비라고 말하죠
체지방은 좀 빼야겠네요
유산소운동위주로 하세요
저랑 키대비 몸무겐 비슷하신데 제가 체지방은 훨씬많고 근육은 훨씬적네요ㅠ
제지방량.
지방을 제(마이너스)한 무게.
0.8넘으면 복부비만이니까 경계 임박.
정상입니다
제가 비슷한데 체지방이 훨씬 많아요 ,,,
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 593626 | 명절이 싫다. 제사, 차례 꼭 지내야 하나요? 6 | 또추석 | 2016/09/05 | 3,815 |
| 593625 | 거래처 손님들 5만원 이하 선물 뭐가 좋을까요? 7 | ㅇㅇㅇ | 2016/09/05 | 1,444 |
| 593624 | 요양 관련 글들 보고 무슨 생각 하세요? 13 | 저는요 | 2016/09/05 | 2,303 |
| 593623 | 전산세무나, 회계자격증 가지고 있으신 분들 계신가요?? 1 | ㅇㅇ | 2016/09/05 | 927 |
| 593622 | 마트 문화센터 샌드위치 자격증반 들어보신 계신가요? 4 | 맨날고민해 | 2016/09/05 | 1,620 |
| 593621 | 서울대학가에서 원룸월세받기 10 | 초짜 | 2016/09/05 | 2,691 |
| 593620 | 매일아침 미용실가서 드라이하는거 어때요? 23 | 사랑스러움 | 2016/09/05 | 28,367 |
| 593619 | 40대중반 남자분선물 추천해주세요 6 | 40대 | 2016/09/05 | 742 |
| 593618 | 시외할머니 돌아가셨는데 3일 다 빈소 지키는 건가요? 7 | 궁금 | 2016/09/05 | 7,752 |
| 593617 | 영등포맛집추천부탁요 2 | . . . | 2016/09/05 | 685 |
| 593616 | 도대체 언제까지 희생만하고살아야하나요? 이젠 다싫고 꼴보기싫어요.. 33 | 결혼이미친짓.. | 2016/09/05 | 6,744 |
| 593615 | 에어컨 커버 쓰시는분들 계세요? 4 | .. | 2016/09/05 | 1,407 |
| 593614 | 쉑쉑버거.. 많이 짠가요 ? 9 | ㅇㅇ | 2016/09/05 | 2,094 |
| 593613 | 추석땔 조화가격이 궁금해요 7 | ??? | 2016/09/05 | 700 |
| 593612 | 70엄마가 자꾸 음식 실패 7 | .... | 2016/09/05 | 1,954 |
| 593611 | .. 18 | 음 | 2016/09/05 | 2,509 |
| 593610 | 에너지가 넘치는 15개월 여자아기 6 | .. | 2016/09/05 | 1,121 |
| 593609 | 이천온천 2 | 온천. | 2016/09/05 | 944 |
| 593608 | 대구에 놀이방있는 뷔페 있나요 1 | 뷔페 | 2016/09/05 | 758 |
| 593607 | 제주도로 이민? 가신 분 15 | ........ | 2016/09/05 | 3,543 |
| 593606 | 2016년 9월 5일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 2 | 세우실 | 2016/09/05 | 454 |
| 593605 | 회사 상사에게 추석선물 해도될까요? 3 | .. | 2016/09/05 | 1,160 |
| 593604 | 혈관성 치매가 궁금합니다. 20 | ,,, | 2016/09/05 | 3,468 |
| 593603 | 살이 너무 안빠져서 쌍욕이 나네요 36 | 우씨 | 2016/09/05 | 8,222 |
| 593602 | 맞벌이 명절 비용은 누가 부담? 51 | 이럴경우 | 2016/09/05 | 4,999 |