식이가 다라는데
밤에 배가 안차있으니 잠이 안와요
낮에 너무 괴롭네요
다른분들은 잘 주무시나요??
식이조절보다 잠못자는게 더 괴로워요
낮에 일을 못하겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하시는분들 불면증 어떻게 해결하세요??
.. 조회수 : 1,676
작성일 : 2016-09-01 14:08:50
IP : 39.121.xxx.22
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠㅠ
'16.9.1 2:14 PM (122.34.xxx.49)저 어젯밤 꼴딱 샜어요
2. 흑
'16.9.1 2:19 PM (59.15.xxx.160)저도요 ㅠㅍ
3. 전 수면제
'16.9.1 2:20 PM (223.17.xxx.89)먹어버려요
4. 어머나
'16.9.1 2:30 PM (203.249.xxx.46)저는 너무 잘 자는데... ㅠㅠ (죄송)
배가 고프고 힘이 없으면 오히려 졸리다는 컬럼 같은 걸 봤는데요.
겨울에 겨울잠 자는 동물도 같은 원리라고.
그런데 님들은 배고픈데 잠까지 안오면 밤에 정말 힘드시겠네요. ㅠㅠ5. ....
'16.9.1 2:32 PM (211.224.xxx.201)운동 진짜 열심히 하던 처음에는 골아떨어졌는데
요즘은 잠이 쉽게 안와서 2시 다 외어서 잠들고
새벽6시면 깨요
그냥 흐르는데오?살라구요...ㅠㅠ6. 저는
'16.9.1 2:35 PM (223.62.xxx.120)밤에 너무 배고프면 플레인 요거트 먹었어요
속도 보호할겸 배도 불르고 잠도 잘오고요.7. ...
'16.9.1 3:33 PM (223.62.xxx.227)다이어트시 불면증 저만 그런거 아니였군요
살이 찌면 잠도 잘 오고
또 잠 잘자니 또 살이 찌고
근데
살 빼면 잠이 달아난다는 ㅠㅠ8. 전 너무 많이 자는데..
'16.9.1 5:32 PM (1.215.xxx.166) - 삭제된댓글배고프고-->힘이 없어짐--->일찍 잘수밖에 없어져요
9시고 10시고 막 힘이 없어서 잠에 빠져버려요
배고픔도 잊고 좋던데요
전 야식먹으면 잠을 못자요
다이어트하는게 숙면과 소화에 다 좋던데요9. 보험몰
'17.2.3 11:37 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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