82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트하시는분들 불면증 어떻게 해결하세요??

.. 조회수 : 1,671
작성일 : 2016-09-01 14:08:50
식이가 다라는데
밤에 배가 안차있으니 잠이 안와요
낮에 너무 괴롭네요
다른분들은 잘 주무시나요??
식이조절보다 잠못자는게 더 괴로워요
낮에 일을 못하겠어요
IP : 39.121.xxx.22
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅠㅠ
    '16.9.1 2:14 PM (122.34.xxx.49)

    저 어젯밤 꼴딱 샜어요

  • 2. 흑
    '16.9.1 2:19 PM (59.15.xxx.160)

    저도요 ㅠㅍ

  • 3. 전 수면제
    '16.9.1 2:20 PM (223.17.xxx.89)

    먹어버려요

  • 4. 어머나
    '16.9.1 2:30 PM (203.249.xxx.46)

    저는 너무 잘 자는데... ㅠㅠ (죄송)
    배가 고프고 힘이 없으면 오히려 졸리다는 컬럼 같은 걸 봤는데요.
    겨울에 겨울잠 자는 동물도 같은 원리라고.

    그런데 님들은 배고픈데 잠까지 안오면 밤에 정말 힘드시겠네요. ㅠㅠ

  • 5. ....
    '16.9.1 2:32 PM (211.224.xxx.201)

    운동 진짜 열심히 하던 처음에는 골아떨어졌는데
    요즘은 잠이 쉽게 안와서 2시 다 외어서 잠들고
    새벽6시면 깨요

    그냥 흐르는데오?살라구요...ㅠㅠ

  • 6. 저는
    '16.9.1 2:35 PM (223.62.xxx.120)

    밤에 너무 배고프면 플레인 요거트 먹었어요
    속도 보호할겸 배도 불르고 잠도 잘오고요.

  • 7. ...
    '16.9.1 3:33 PM (223.62.xxx.227)

    다이어트시 불면증 저만 그런거 아니였군요
    살이 찌면 잠도 잘 오고
    또 잠 잘자니 또 살이 찌고
    근데
    살 빼면 잠이 달아난다는 ㅠㅠ

  • 8. 전 너무 많이 자는데..
    '16.9.1 5:32 PM (1.215.xxx.166) - 삭제된댓글

    배고프고-->힘이 없어짐--->일찍 잘수밖에 없어져요
    9시고 10시고 막 힘이 없어서 잠에 빠져버려요
    배고픔도 잊고 좋던데요

    전 야식먹으면 잠을 못자요
    다이어트하는게 숙면과 소화에 다 좋던데요

  • 9. 보험몰
    '17.2.3 11:37 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
592822 요즘에 올해 햅쌀 주문해서 드세요? 2 쌀 2016/09/02 774
592821 아일랜드 식탁 -빠텐 의자 등 조언 부탁드립니다 7 .. 2016/09/02 1,007
592820 이와중에 박양은 또 외국여행 갔네요 14 나라꼴이구한.. 2016/09/02 3,802
592819 엄마가 갑자기 어지럽다고 하시는데..어느 병원을 가야될까요? 7 병원 2016/09/02 1,098
592818 지금 kbs2에서 인간극장 재방송 보는데 17 00 2016/09/02 5,801
592817 대리기사가 주차잘못해서 과태료가 나왔는데.... 9 도시락 2016/09/02 2,264
592816 문컵이나 디바컵 사용하고 계신 분들 계신가요? 4 생리대 대체.. 2016/09/02 1,754
592815 일반고3 이과 내신 2.3 수시 애매하네요 13 수시 2016/09/02 6,545
592814 친정엄마의 노골적인 차별 27 서럽다 2016/09/02 9,354
592813 일본에서 손님이 오시는데.선물. 12 음 2016/09/02 1,210
592812 족발 고수님들 족발의 앞발과 뒷발 차이가 큰가요? 17 족발 2016/09/02 38,538
592811 연휴에는 아빠랑 낚시 가야겠어요 5 이번 추석 2016/09/02 635
592810 넘어진 버스에 탑승한 아이들..사진보니 정말 울컥하네요. 18 다행 2016/09/02 7,205
592809 강연회 뉴욕대에서 열린다 light7.. 2016/09/02 419
592808 법으로 신분이 보장된다는게 대단한거네요 10 ㅇㅇ 2016/09/02 2,170
592807 이래서 별다방 가나 싶네요 32 짜증나 2016/09/02 23,907
592806 (펌) 현재 대한민국을 뒤흔들고 있는 우병우 스캔들의 시발점과 .. 11 세우실 2016/09/02 2,056
592805 의리?는 남자가 더 있는 걸까요 33 ... 2016/09/02 4,106
592804 소불고기 했는데 좀 짠데 구제 방법 없나요? 10 소불고기 2016/09/02 1,414
592803 일본에 까마귀가 많은 이유..? 20 ㅇㅇ 2016/09/02 6,854
592802 너무 당당해도 피곤해요 2 ㅇㅇ 2016/09/02 1,279
592801 밤에 무심결에 물한잔만 마시고자면 6 ㅇㅇ 2016/09/02 3,179
592800 적당한 위치를 알고싶습니다 수능맘 2016/09/02 550
592799 40살에 난생처음으로 남이랑 쌍욕하면서 싸워봤네요ㅠㅠ 68 하늘 2016/09/02 23,144
592798 4인 가족 괌여행 경비 어느 정도 예상해야 할까요? 9 d 2016/09/02 13,171
< 47101 47102 47103 47104 47105 47106 47107 47108 47109 47110 >> 이전 자유게시판
게시판 검색