배만 자꾸 나오는데
작성일 : 2016-08-25 15:06:28
2177025
차라리 전체 다 뚱뚱하면 그러려니하는데 이건뭐 배만 자꾸 나오니 어떡해야 될까요
IP : 183.96.xxx.129
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.8.25 3:08 PM
(101.235.xxx.239)
먹는거 줄이시고 플랭크운동 하세요
2. ㄹㄹ
'16.8.25 4:04 PM
(116.33.xxx.189)
윗님 플랭크 얼만큼 해야해요?
3. ㄹㄹ
'16.8.25 4:05 PM
(116.33.xxx.189)
그리고 걷기운동이랑 병행해야할까요?? 병행할 운동이 있다면 추천부탁요
4. ....
'16.8.25 5:44 PM
(211.224.xxx.201)
뱃살빼시려면 유산소 운동 병행하시구요
저는 플랭크 1분씩 5세트하라시는데....4,5세트때는 진짜 덜덜덜덜....ㅠㅠ
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