불면증이 심했어요 그러다 요즘 괜찮아져서 잘잤는데 또 이러네요
내일 회사가야 하는데 잠을못자 너무 괴롭고 힘들어요
정신은 게속 또랑거리고 하
편히좀 살아봤음 좋겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증이 도졌어요 잠이 안오네요
ㅜㅡㅜ 조회수 : 1,491
작성일 : 2016-08-09 01:56:26
IP : 175.223.xxx.162
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.8.9 2:12 AM (49.172.xxx.87) - 삭제된댓글잠이 안 올 때 정말 힘들죠.
안 좋은 생각만 늘고..
수면유도제 없으심 딱히 방법이.. ㅠㅠ2. ......
'16.8.9 2:38 AM (180.70.xxx.35)멜라토닌을 좀 드셔보세요.
3. 너무 괴롭겠어요
'16.8.9 5:28 AM (122.61.xxx.118)제 친구가 가끔 불면증이라고 하소연하는데 의사처방 받은 수면제도 않듣는다는데 정말인지....
상식적으론 수면제먹으면 잠이 와야하잖아요, 그만큼 잠이 안온다는말이겠지만 얼마나 괴로울까
생각은 들어요, 그래서 저는 규칙적으로 잠잘려고 노력하고 아직은 불면증은 없지만 남의일은
아니죠.... 요즈음 더워서 더 잠못이루는분들 많을거같아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 585009 | 에어컨 이사 가실때.. 2 | 봄 | 2016/08/09 | 1,130 |
| 585008 | 갑자기 폭우가... 16 | 구로 | 2016/08/09 | 3,100 |
| 585007 | 중학생이 읽을 만한 중국역사책 추천해주세요. | ... | 2016/08/09 | 734 |
| 585006 | 김치전에 전분가루로 하면 더 바싹하고 맛있을까요? 4 | 튀김가루or.. | 2016/08/09 | 1,779 |
| 585005 | 솔직히 본인직장 딴거없고 이쁜여자만 많다고 가정했을때 3 | .... | 2016/08/09 | 1,219 |
| 585004 | 백종원 호텔사업까지 하네요 56 | .. | 2016/08/09 | 24,635 |
| 585003 | 폭염이어도 산속은 시원한가요? 14 | .... | 2016/08/09 | 2,394 |
| 585002 | 요즘 자개 공예품은 어디서 파나요? 5 | 자개 | 2016/08/09 | 1,052 |
| 585001 | 예전에 집을 보러 갔는데 | ㅜㅜ | 2016/08/09 | 979 |
| 585000 | 2g폰 사용자인데 스마트폰 배워서 남미여행 2 | 무식 | 2016/08/09 | 695 |
| 584999 | 17살 강아지 보낸분 이야기를 보고. 14 | 우리아이 | 2016/08/09 | 2,648 |
| 584998 | 대마씨 1 kg을 샀는데 어떻게 먹어야 할지.. 5 | ..... | 2016/08/09 | 1,545 |
| 584997 | 요즘엔 예쁜애들이 잘 안보이네요. 36 | ........ | 2016/08/09 | 4,272 |
| 584996 | 린스 대용량 사서 쓰시는분 8 | 지혜좀 | 2016/08/09 | 2,334 |
| 584995 | 리오 올림픽 사상최악 불황인것같아요. 39 | 썰렁 | 2016/08/09 | 16,235 |
| 584994 | 사춘기때조차 부모에게 반항 한 번 없었던 자녀 있나요? 11 | 궁금 | 2016/08/09 | 2,138 |
| 584993 | 한글 2007에서 특수문자 질문이요 2 | 컴초보 | 2016/08/09 | 778 |
| 584992 | 이놈의 전기요금 누진제 11 | 망했어요 | 2016/08/09 | 2,096 |
| 584991 | 자라나는 손톱은 죽은세포인가요? 2 | 궁금 | 2016/08/09 | 1,192 |
| 584990 | 유도 안창림선수 정말 잘생겼네요 2 | 잘생김 | 2016/08/09 | 1,248 |
| 584989 | 항암치료중인 시아버님을 위해서 무엇을 할수있을까요? 14 | 힘내세요 | 2016/08/09 | 3,165 |
| 584988 | 무식한 질문같은데요^^계량기 어떻게 확인하죠?? 11 | ㅇㅇㅇ | 2016/08/09 | 1,539 |
| 584987 | 해외에서 잠시 공부해보고 3 | ㅇㅇ | 2016/08/09 | 929 |
| 584986 | 요즘 날씨에 보성 녹차밭 가보신분 계실까요? 11 | aaaa | 2016/08/09 | 1,978 |
| 584985 | 곧 이사갈건데 에어콘설치 고민중이예요. 4 | ㅡㅡ | 2016/08/09 | 995 |