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다이어트중인데 오늘먹은거....

... 조회수 : 1,872
작성일 : 2016-07-28 21:18:17
아침은 미숫가루두숟갈 우유한팩 설탕한숟갈
점심은 작은 만두8개
커피 2잔 그 중 한잔은 믹스
저녁은 아직인데요
김밥1줄 막 땡기는데 먹어도 괜찮을까요?

IP : 223.62.xxx.46
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '16.7.28 9:21 PM (220.83.xxx.250)

    김밥먹어도 1500 칼로리도 안드시는거 같은데 ...

  • 2. ...
    '16.7.28 9:22 PM (117.123.xxx.172) - 삭제된댓글

    안될 것 같은데요. 만두 안좋아요. 결국 밀가루피잖아요. 김밥 1줄은 내일 점심으로 드세요. 저녁은 아채듬뿍 드세요. 배불리요.

  • 3. ...
    '16.7.28 9:23 PM (117.123.xxx.172) - 삭제된댓글

    그리고 너무 식사량이 극한으로 적으신것 같아요. 어차피 식이요법으로 다이어트하실 꺼면 평생 하셔야해요. 저렇게 살 빼도 저 식단 못지키면 다시 후루룩 요요 와요.

  • 4. ..
    '16.7.28 9:24 PM (223.62.xxx.71)

    밀가루가 특별히 살 더찌고 그러는거 아니니 그냥 한줄 드세요..

  • 5. ...
    '16.7.28 9:28 PM (210.2.xxx.247)

    혹시 어제 치즈김밥 먹었다고 올린 분? ^^
    김밥은 칼로리 높으니 반만 드시던지 계란으로 대체하세요

  • 6. ..
    '16.7.28 9:51 PM (112.148.xxx.2)

    만두 8개에서 이미 희망 상실이세요..ㅠㅠ

  • 7. 아니되옵니다
    '16.7.28 10:05 PM (91.183.xxx.63)

    다이어트 중이시라면서요..
    원글님 지금까지 드신 다이어트 식단이 오늘 제 총 칼로리보다 높습니다
    참으시옵소서..

  • 8. ...
    '16.7.28 11:54 PM (112.154.xxx.16)

    냉동만두 칼로리보고 깜놀했는데 8개나 드셨다니
    근데 넘 영양불균형인데요 매끼 탄수화물 지방 단백질 적당히 섭취해주시는게 좋아요 계란삶아 흰자만 드시던지 야채를 먹어야 포만감도 생기고 덜 배고픈데요

  • 9. 보험몰
    '17.2.3 11:34 PM (121.152.xxx.234)

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  • 10. ㄹㅇ
    '17.10.15 9:06 PM (218.146.xxx.8) - 삭제된댓글

    Vnkhgfds

  • 11. hohohaho
    '17.10.25 11:06 PM (218.146.xxx.8) - 삭제된댓글

    퓨ㅏㅓㅗㄹㅇㅇㅇ

  • 12. hohohaho
    '17.10.25 11:06 PM (223.62.xxx.50) - 삭제된댓글

    ㄹ허ㅕㅛㅛㅅㅅㄱ

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