82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

걷기운동하시는분들 ~

ㅇㅇㄹ 조회수 : 5,247
작성일 : 2016-07-23 15:44:53
어제 오늘 같은 날씨에도 밖으로 나가시나요?
해는 없는데 무지 더워요
걷기운동할려고 만반의 준비를 ? 마쳤어요
근데 나가려니까 겁나네요 ㅜㅜ
IP : 223.62.xxx.9
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ++
    '16.7.23 3:46 PM (112.173.xxx.168)

    밤에 걸어요

  • 2.
    '16.7.23 3:50 PM (117.123.xxx.19)

    전 아침일찍...
    6시반이전에요
    샤워하고 출근하면 개운해요

  • 3. --
    '16.7.23 3:55 PM (220.118.xxx.135)

    이 시간대에는 큰일납니다. 저도 5시반부터 해요. 1시간반 하려니 어쩔 수 없네요.
    아침 7시만 넘어가도 더워지기 시작하거든요.

  • 4. ㅇㅇ
    '16.7.23 3:56 PM (211.36.xxx.85)

    윗님 대단하다고 생각하고 닉네임 봤더니
    에어콘 전기료 방에서 만난 분이시네요.
    전 까칠 댓글 달았던..;;;

    출근 준비만 해도 바쁠 텐데
    대단하세요~~

  • 5.
    '16.7.23 4:02 PM (117.123.xxx.19)

    아니에요...
    저도 반성했어요...

  • 6. 저도
    '16.7.23 4:07 PM (58.123.xxx.203)

    아침에 다녀왔어요.
    돌아오는 길엔 햇살이 저를 꽉
    껴안고 있는 기분이 들더군요.

  • 7. ...
    '16.7.23 4:14 PM (106.252.xxx.214) - 삭제된댓글

    전 퇴근길에 걷는데 지난주는 못 걷겠더라구요. 두 정거장 정도 걷다가 탈진할거 같아서 버스 탔어요. 컨디션 봐가면서 넘 무리하지 마세요.

  • 8. 새벽에만 가능해요
    '16.7.23 4:30 PM (61.82.xxx.167)

    요즘엔 밤 12시에도 29도예요. 밤에도 걷는건 무리에요
    새벽 6~ 7시 정도에 나가서 8시전에 운동을 끝내야해요.

  • 9. 올림픽공원
    '16.7.23 4:59 PM (1.224.xxx.99)

    동네 5시이전에 일어나서 부스럭부스럭 나갑디다....

    원글님 걷기운동용 걷기를 하지마시고,,,시장다니시죠. 아니면 어디갈때마다 걷잖아요. 바로 그때를 노리고 걷는겁니다....저는 그렇게 걷기를 하면 30분만해도 몸이 개운해져요.

  • 10. ...
    '16.7.23 5:47 PM (121.181.xxx.177)

    밤에 운동하니 잠 잘 오던데요 오히려.....^^
    저는 요즘 그냥 걷기..엘레베이터 안타고 계단이용....버스정류장 지나치다가 일부러 걸어오기 등등 ..일상생활 그렇게 걸으니 매일 1시간은 걷는듯 해요...아침은 9시넘어 출근인데...그시간도 햇살 강해서...선그라스 끼고 그늘쪽으로 찾아서 요령껏 걸어갑니다. 출근 걷는시간 20분 걸려요~~~몸이 안좋아 작년에 한의원 가고부터는 습관되서 일상운동이라도 이렇게 합니다...근데 이젠 좀더 걸었음 하는 거리감이 있어서..짧네요

  • 11. 운동
    '16.7.23 8:40 PM (223.62.xxx.9)

    정말 열심히들 하시네요
    아까 30분 마트걸어서 다녀오구요
    9시에 나가서 1시간반 걸어볼려구요
    뱃살이 안습이라서요ㅠㅠ

  • 12. 핑계대면
    '16.7.23 10:01 PM (175.126.xxx.29)

    계속 그러고 있어야해요..
    덥든말든 나가세요. 양산이라도 쓰고요

  • 13. 아침
    '16.7.24 2:58 PM (121.147.xxx.48)

    6시에 걸어요.

    상쾌하게 운동하고 땀 흘린 거 샤워하면 기분 업되더군요.

    아주 추운 날도 따뜻하게 입고 아침 운동

    매콤 싸늘한 공기를 마시며 1시간 걸으면 너무 좋아요.

    감기도 안걸리고

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
581767 저 전과는 수학 국어 사회 ,,,, 따로 판매가 안되나요 5 ,,, 2016/07/30 668
581766 세척기12인분 ..2시간씩 세척 돌리는거 기본인가요.. 14 살균소독 2016/07/30 3,143
581765 대상포진걸렸는데요. 임산부친구 만나도 되나요? 9 .. 2016/07/30 3,157
581764 조중동도 까는데.. mbc만 아쉬워하는 이영화! mbc 2016/07/30 1,138
581763 에어컨 어떤게 좋을까요? 2 고민녀 2016/07/30 1,200
581762 다들 휴가가시나요 ??뭐하세요??? 8 더워요 2016/07/30 2,560
581761 퇴사합니다!! 6 퇴사녀 2016/07/30 2,393
581760 책대여 배달도 되면 좋겠어요 4 아고다리아파.. 2016/07/30 1,098
581759 융학파는 왜 까이는 건가요? 4 .,. 2016/07/30 1,402
581758 같아요 같아요 뭐가 같아 같긴 24 싫다 2016/07/30 4,902
581757 요즘은 머리감기도 힘들어요.. 1 머리감기.... 2016/07/30 1,682
581756 1시에 아침먹은 사연. 5 .... 2016/07/30 2,324
581755 거실에 큰식탁 놓고 공부책상으로 쓰는거 어떨까요? 16 .... 2016/07/30 7,534
581754 부산 해운대 새누리 하태경, TK 조롱성 망언 새누리사드 2016/07/30 999
581753 스테인레스 후드 닦고나서 얼룩제거 어떻게 해야하나요? 얼룩 2016/07/30 838
581752 서울근교 갈만한데 어디가 좋을까요? 3 2016/07/30 1,793
581751 이 남자의 톡은~~~ 5 덥네요 2016/07/30 1,982
581750 6개월전 다친 발목이 다시 재발했어요 ㅠㅠ더 아프네요.. 17 nn 2016/07/30 2,484
581749 청바지 입은 할머니 7 ㅇ ㅇ 2016/07/30 5,329
581748 교회에서 만난 사람이 안잊혀지네요 3 ㅇㅇ 2016/07/30 2,425
581747 쉽게 카라멜 팝콘 만들기 알려드려요 1 팝콘 2016/07/30 2,976
581746 청소용으로 쓰신다는 알콜 어떤건가요? 구연산은 정말 끈적이나요?.. 3 뚜왕 2016/07/30 3,449
581745 그림을 못그리는 중학생남자아이 4 그림 2016/07/30 1,054
581744 러시아 지목한 미국 민주당.. '미국판 북풍'인가 1 이메일해킹사.. 2016/07/30 644
581743 호텔가고싶은 줌마렐라~ 4 .... 2016/07/30 2,583