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40대 배 쏙~희망!줌바, 요가 어떤게좋을까요?

뱃살 조회수 : 3,238
작성일 : 2016-06-24 10:03:07

 

나이때문에 그런건가요?

 

체질상 살 많이 찌진 않는데 배만 살짝 볼록

 

이 배를 빼려고 다이어트했는데 가슴만 평면되고..

 

이 배의 손잡이는 어찌 할까요?

 

정녕 방법이 없는건가요? 줌바댄스가 뱃살 빼는데 좋다하는데

 

에어로빅 질색인 제가 도전할 만 할까요?^^

IP : 61.72.xxx.36
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '16.6.24 10:04 AM (211.114.xxx.77)

    운동이라면 빌리의 부트캠프 추천이요. 영상 보면서 따라하다보면 뱃살. 팔뚝살 날라갑니다.
    간식은 안하시는거죠?

  • 2. 둘
    '16.6.24 10:06 AM (1.231.xxx.154)

    다 배워봤는데 줌바에한표요
    요가는 살안빠짐요

  • 3. . .
    '16.6.24 10:16 AM (113.216.xxx.158)

    빌리부트캠프는 큰맘 먹고해야지 운동 안하던 사람은 힘들어요.

  • 4. ᆢ
    '16.6.24 12:24 PM (1.176.xxx.177)

    저도 뱃살

  • 5. yaani
    '16.6.24 2:03 PM (39.124.xxx.100)

    줌바 재밌어요.

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