82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

40대 배 쏙~희망!줌바, 요가 어떤게좋을까요?

뱃살 조회수 : 3,218
작성일 : 2016-06-24 10:03:07

 

나이때문에 그런건가요?

 

체질상 살 많이 찌진 않는데 배만 살짝 볼록

 

이 배를 빼려고 다이어트했는데 가슴만 평면되고..

 

이 배의 손잡이는 어찌 할까요?

 

정녕 방법이 없는건가요? 줌바댄스가 뱃살 빼는데 좋다하는데

 

에어로빅 질색인 제가 도전할 만 할까요?^^

IP : 61.72.xxx.36
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '16.6.24 10:04 AM (211.114.xxx.77)

    운동이라면 빌리의 부트캠프 추천이요. 영상 보면서 따라하다보면 뱃살. 팔뚝살 날라갑니다.
    간식은 안하시는거죠?

  • 2.
    '16.6.24 10:06 AM (1.231.xxx.154)

    다 배워봤는데 줌바에한표요
    요가는 살안빠짐요

  • 3. . .
    '16.6.24 10:16 AM (113.216.xxx.158)

    빌리부트캠프는 큰맘 먹고해야지 운동 안하던 사람은 힘들어요.

  • 4.
    '16.6.24 12:24 PM (1.176.xxx.177)

    저도 뱃살

  • 5. yaani
    '16.6.24 2:03 PM (39.124.xxx.100)

    줌바 재밌어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1735063 요즘 키 크고 잘 생긴 남자들이 드물어요? 3 12:53:17 163
1735062 김건희특검, '공천개입 의혹' 정진석 전 실장 피의자 적시 재밌네 12:52:15 153
1735061 요즘 대파 억세나요? 시장 12:47:16 71
1735060 2~30만원대 가방 좀 추천해 주세요~ 4 ,,,,, 12:44:59 225
1735059 더운데 이거라도 보고 웃으세요 ㅋㅋㅋ 2 ㅇㅇ 12:44:07 489
1735058 방통위 이진숙은 김건희+윤석열 조합이네요. 5 qwerq 12:43:18 393
1735057 샌들 좀 봐 주세요 4 50대 12:42:57 239
1735056 피부 흰 분들 더위 많이 타시나요? 8 궁금 12:40:32 247
1735055 데몬헌터스 골든 중독됐어요 3 . . . 12:40:32 276
1735054 대파 초록 부분은 도대체 뭐해 먹죠? 11 12:36:45 716
1735053 잇몸이 아픈데요 7 치아 12:28:56 362
1735052 쿨매트 선택 도와 주세요 1 쌀강아지 12:28:47 108
1735051 박정훈 대령은 정당한 보상을 받아야 합니다 1 몸에좋은마늘.. 12:28:04 201
1735050 영양제들과 혈당수치 2 .. 12:27:03 427
1735049 공산당이 독재지 2찍이들아 33 대한민국 12:23:14 303
1735048 소바막국수로 들기름막국수만드는법? 2 ... 12:23:06 259
1735047 젊을때 바짝 고생하며 모은거 후회 안해요 9 ........ 12:22:48 1,049
1735046 아파트 최상급지는(반포) 꿈쩍도 안하는데요 20 ..... 12:13:34 1,350
1735045 강남에 경추 요추 잘 보는 병원 추천해주세요 1 병원 12:13:23 74
1735044 초등아이..영어회화 중요할까요?? 4 궁금 12:11:27 278
1735043 어제 sk에서 통신사 옮기다 핸드폰모델까지 바꾸었네요 3 ㅇㅇ 12:10:53 521
1735042 오늘은 어제보다 살 만 하네요 5 12:06:44 1,036
1735041 치실질이 좋아서 4 이상? 12:06:38 761
1735040 스타일러와 음식물처리기 선택 고민 5 ... 12:02:51 370
1735039 영어를 배우고 있는데요ㅠ 16 ㅇㅇ 12:00:41 913