나이드니(40대) 반바지 입어도 추한것 같고
젊은애들처럼 미끈한 다리는 어떻게 관리 한건가요?
하지정맥 조금 있어 그런지 핏줄도 그렇고...다리 관리 받고 싶은데
예쁘신 분 좀 가르쳐 주세요
자유게시판
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반바지입고싶다-다리관리
다리관리 조회수 : 2,628
작성일 : 2016-06-22 21:28:34
IP : 61.72.xxx.36
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'16.6.22 9:34 PM (175.193.xxx.52) - 삭제된댓글뭔짓해도 나이앞에선 ㅠㅠ
밉더라구요
사뿐히 포기했습니다
민폐이고싶지않음에2. ...
'16.6.22 9:36 PM (223.62.xxx.67)46세 다행히 하지정맥 없고
유산소와 요가 스트레칭으로 관리하고
다행 이쁜 모양으로 태어나서
3부바지 입습니다.3. ...
'16.6.22 9:38 PM (58.230.xxx.110)나이가 무시할순 없는것 맞지만
노력하면 좀 낫긴 하더라구요...
다리모양 잡는데는
윗분말대로 요가 좋아요.
제 주위 운동녀들은 여름에
다들 시원하게 입고 다니네요...4. 음..
'16.6.22 9:58 PM (14.34.xxx.180) - 삭제된댓글저는 하체비만인데 걍 무릎선 반바지 입고 위에 멋진 셔츠나 자켓 다양하게 매치해서 입고 다녀요,
그리고 시간날때마다 스트레칭 하구요.
부엌에서 음식하다가도 스트레칭
청소하다가도 스트레칭
걸을때도 어깨펴고 허리 펴고 엉덩이 올리고 바른자세로 걷고
버스나 지하철 의자, 의자에 앉을때도 허리펴고 다리 붙이고 앉아요.
다리를 붙이고 앉아야 허벅지 안쪽 근육이 단단해 지거든요.5. ..
'16.6.22 10:30 PM (112.140.xxx.23)하지정맥엔 모관운동이 최고죠..
벅지 뒷살에 셀룰라이트는 없나요?
있다면 반바지 입어도 안습이니
전신거울 보고 체크하시고
헬스장의 덜덜이나 집이라면 맛사지기로 꾹 눌러서 해주세요6. ...
'16.6.22 11:09 PM (58.230.xxx.110)그리고 절 운동 이것도
다리라인이뻐져요...
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