다이어트로 쳐진 가슴, 운동으로 올릴수있나요?

[다니]

심한 다이어트로 근육이 줄어들었는데 가슴도 다 쳐졌어요ㅠ
나이도 많아 회복이 안되네요.
운동으로 쳐진 가슴 효과보신 분 있나요?

[안되요]

다이어트로 지방이 빠지면서 쳐진건데
운동으로 무슨 수가 나겠나요?

[돌돌엄마]

안된대요. 인스타그램에 다이어트로 유명한 여자들 슴밍아웃(슴가수술 커밍아웃) 하더라고요. 운동으로 안된대요. 운동하면 근육 늘고 지방 줄잖아요? 가슴은 지방이라 가슴은 빠지지 커지지 않는대요....

[중력]

우리 요가 샘도.....머슬 마니아 대회 나가고 싶지만.....가슴 수술해야 된다고 해서 안나가신다고..

가슴은 수술말곤 대안이 없을듯.

[..]

다욧을 식이로만 하셨나요?
그럼 가슴 걱정을 할게 아니라 근육 부터 만드세요
근육 줄어들면 몸이 제 기능을 못해요.

근육의 중요성...아시면
그깟 가슴 처진건 눈에도 안 보일겁니다.

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다이어트 어렵지 않아요?

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