불면증 ..정신과를 가봐야할까요?
작성일 : 2016-06-21 02:47:57
2140726
사실 다른과에서 수면제 졸피뎀 타온거있는데
반알 딱 한번먹어보고 안먹고있어요 못먹겠어요..속에서 안받는 느낌..
효과도 없는거같고..반알만먹어서 그런지..
정신과가서 신경안정제나 그런거 처방받아서 먹으면 효과있을까요?
불안하거나 그런건없는데.
낮에 운동 1시간 땀나게해도 잠이 안오네요 ㅠㅠ
IP : 114.199.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄷ
'16.6.21 4:29 AM
(39.119.xxx.100)
네 효과있어요. 저는 좋았어요
2. 흠
'16.6.21 4:58 AM
(14.63.xxx.20)
졸피뎀은 잘 안쓰는 추센데.... 졸피뎀 효과를 보려면 부작용도 만만치 않을수 있어요. 병원가서 다른 약 처방 받으시거나 멜라토닌 구해서 드셔보시죠?
잠을 자야한다는 부담을 버리시고 걍 누워서 안자더라도 휴식을 취한다 생각하시고 편하게 마음먹으려해보세요.
그리고 티비나 음악 같은 화이트 노이즈도 도움된다고 하던데.....여튼 성공을 빌어요.
3. 아는 사람이
'16.6.21 10:40 AM
(1.253.xxx.228)
-
삭제된댓글
불면증땜에 수면제 처방받아서 먹었는데
지금은 수면제 안먹고도 먹을때보다 두 시간 더 잔다고 하더라구요,
비결은 캡슐로 된 비타민D(함량 2000iu)하루 한알 유산균 루테인(눈 영양제) 적당한 운동.
3년된 불면증을 저 방법으로 한달만에 고쳤어요.
4. 저는
'16.6.21 1:20 PM
(218.50.xxx.151)
잘 짓는다고 소문 난 한약 먹고 고쳤어요.
불면증 방치하면 온갖 병 다 생기니..꼭 고치시길 바래요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 580956 |
된장찌개 비법 좀 풀어주세요. 17 |
된장찌개열전.. |
2016/07/28 |
5,514 |
| 580955 |
저처럼 밤에 먹으면 소화 어려운 분 계신가요? 3 |
.. |
2016/07/28 |
1,190 |
| 580954 |
세탁소는 왜 카드 안받는곳이 많은거져? 10 |
웃기는짬뽕 .. |
2016/07/28 |
3,166 |
| 580953 |
로또 망상 ㅋ 9 |
.... |
2016/07/28 |
2,629 |
| 580952 |
밑에 글 읽고 궁금해서요. 자기 잘못 인정 안하고 1 |
... |
2016/07/28 |
716 |
| 580951 |
우리나라 사람들은 잘못을 인정하고 사과하는걸 잘 안하는거같아요 18 |
로열 |
2016/07/28 |
4,205 |
| 580950 |
화소반 그릇 잘 아시는 분 계시나요? 5 |
그릇 |
2016/07/28 |
3,723 |
| 580949 |
경비아저씨가 너무 했어요 2 |
화화화 |
2016/07/28 |
1,507 |
| 580948 |
가스렌지의 가스와 인덕션의 전자파 중 뭐가 더 해로울까요? 6 |
고민스러워 .. |
2016/07/28 |
4,191 |
| 580947 |
여름이 오니 먹고 싶은게 있어요. 4 |
... |
2016/07/28 |
2,550 |
| 580946 |
재방송에 문지애아나운서나오는데 13 |
수요미식회 |
2016/07/28 |
4,554 |
| 580945 |
로만쉐이드 세탁방법좀 가르쳐주세요 3 |
구덱 |
2016/07/28 |
1,158 |
| 580944 |
강원도 여행 즐겁네요 ㅡ 동해 해수욕장 후기 11 |
... |
2016/07/28 |
4,024 |
| 580943 |
에어컨 제습 기능 만족스러우신가요. 그리고 32평에 8평짜리.... 14 |
. |
2016/07/28 |
2,992 |
| 580942 |
더워서 만사가 귀찮은데요 1 |
삼십도 |
2016/07/28 |
896 |
| 580941 |
아이스큐브얼음 위험한가요? 3 |
... |
2016/07/28 |
2,717 |
| 580940 |
시부모랑 여행가면 무슨 얘기 해요? 할말이나 관심사 공유할게 있.. 3 |
시댁 |
2016/07/28 |
981 |
| 580939 |
전세만료로 계약금 먼저 주면 효력있나요? 3 |
내용증명? |
2016/07/28 |
693 |
| 580938 |
세탁소하면서 50대에 25억정도 재산 있는사람 보면 어떤생각 드.. 8 |
... |
2016/07/28 |
4,868 |
| 580937 |
젤네일이 이렇게 금방 떨어지나요? 7 |
어째요 |
2016/07/28 |
8,894 |
| 580936 |
오늘 면접관의 말이 기분나쁜게 정상이죠? 11 |
..... |
2016/07/28 |
3,248 |
| 580935 |
H & m 옷 질문요 3 |
사이즈 |
2016/07/28 |
1,646 |
| 580934 |
버리고 싶은데 못버리는 병... 34 |
정돈 |
2016/07/28 |
7,818 |
| 580933 |
추적60분 선감도 1 |
설화 |
2016/07/27 |
1,065 |
| 580932 |
보리찻물 이렇게 만들어도 될까요? 3 |
깡텅 |
2016/07/27 |
1,335 |
