아침식사로 삶은콩 30알 드신다는 건강한 분이 계셔서 여쭤봅니다.
어떤 콩을 어떻게 삶아서 드시는지 궁금해서요.
요즘 다이어트로 고민이 많은 40중반입니다.
물을 2.5리터... 저도 물을 많이 마셔야겠어요.
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식사메뉴 댓글중에 삶은콩 30개
콩 조회수 : 2,348
작성일 : 2016-06-13 21:42:45
IP : 218.232.xxx.100
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠
'16.6.13 9:44 PM (175.126.xxx.29)그글을 못봤지만
슈퍼에 가면
백태 라고 있어요
국산은 좀 비쌉디다.
그걸 가지고 와서
씻은후
하룻밤(전 4시간 불렸네요) 불려서
물을 붓고,,,살짝 삶아요
엄청 맛있더라구요...
중딩아들이이걸 먹어보더니 맛있다고 할 정도니까요.2. ....
'16.6.13 10:40 PM (175.223.xxx.30)아들은 콩 넘 먹이지마세요 ^^
3. 단백질분해에짱흰강남콩
'16.6.13 11:40 PM (218.233.xxx.153)강낭콩중에 흰강남콩이 있데요
근데 국내산이 없고 수입도 비싸데요
울타리콩보다는 작고요
흰강남콩에 파세올라민이 아밀라제를
막아주어 다이어트에 효과적이레요
흰강남콩으로 검색해보세요
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