무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
2134244
아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM
(182.209.xxx.49)
-
삭제된댓글
잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM
(210.204.xxx.29)
운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.
3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM
(223.62.xxx.34)
무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 566394 |
오래키워 정든 화분들 너무 커서 주체가 언되네요. 6 |
닉네임안됨 |
2016/06/11 |
2,500 |
| 566393 |
여자 2명과 호텔에 있던 전 남친 37 |
ㅋ |
2016/06/11 |
21,737 |
| 566392 |
B형은 위암에 잘 안 걸려 18 |
ㅎㅎㅎ |
2016/06/11 |
6,874 |
| 566391 |
7월부터 실시하는 맞춤보육 관련해서 9 |
현 |
2016/06/11 |
1,825 |
| 566390 |
센텀호텔 근처에 교수님 모시고 회식할 곳 있을까요? 5 |
대학원생 |
2016/06/11 |
1,359 |
| 566389 |
너비아니(떡갈비등)와 신라면 같이 먹으면요.. |
와우~~ |
2016/06/11 |
801 |
| 566388 |
요즘 아이폰6 신규가입 얼마정도 하나요? 2 |
아이폰 |
2016/06/11 |
863 |
| 566387 |
저는 초딩때 왜 스스로 자신을 따 했을까요? 4 |
... |
2016/06/11 |
1,416 |
| 566386 |
옥수동 수제자에 기은세 10 |
ㅈ |
2016/06/11 |
12,463 |
| 566385 |
정글북 보고 왔어요 2 |
후기 |
2016/06/11 |
1,978 |
| 566384 |
그렌져 유지비 많이 드나요? 3 |
땅지 |
2016/06/11 |
3,156 |
| 566383 |
남편하고 싸우고나서 풀어야 하는데 하기가 싫어요 2 |
부부싸움 |
2016/06/11 |
1,603 |
| 566382 |
ㄷㅣ어 마이 프렌드 보면서 2 |
.. |
2016/06/10 |
2,153 |
| 566381 |
이지현남편형편이 어렵나요?? 16 |
.. |
2016/06/10 |
26,299 |
| 566380 |
해외에서 주택구입 목적으로 한국으로 송금시 5 |
내실 |
2016/06/10 |
1,724 |
| 566379 |
드라마 폐인 된 제 자신이 너무 답답해요. 20 |
드라마 |
2016/06/10 |
6,736 |
| 566378 |
의부증때문에 괴롭습니다 12 |
의부증 |
2016/06/10 |
5,229 |
| 566377 |
방금 언니들에 나온 메이레이블라이즈 노래 아시느분 !! 1 |
언니쓰 |
2016/06/10 |
862 |
| 566376 |
롯데월드 이거 아셨어요? 65 |
이거 |
2016/06/10 |
28,265 |
| 566375 |
고현정하고 고두심 연기보며 울었네요 5 |
미안하다고해.. |
2016/06/10 |
4,551 |
| 566374 |
결혼 강요하는 세상 (잡담) 11 |
--- |
2016/06/10 |
3,389 |
| 566373 |
내일광화문3시 오실수 있으시면 와주세요~ 7 |
이재명시장님.. |
2016/06/10 |
1,477 |
| 566372 |
전화로 이혼관련 상담받고싶은데 어디로 해야 할까요 |
상담 |
2016/06/10 |
698 |
| 566371 |
혹시 코코맡침대에 대해 아는분 계세요? 4 |
침대 |
2016/06/10 |
1,657 |
| 566370 |
맞벌이집 가사노동 남녀차별 당연히 생각하는 후진적인 사회분위기 .. 20 |
... |
2016/06/10 |
2,840 |
