아침에 일찍 일어나고 싶은데 몸이 안움직이고
낮에는 회사일하기 바쁘고
저녁에는 저녁준비하고 밀린 집안일.가족들 안부묻고
밤이 되어 아이들이 자야 이제 나만의 시간이 생기네요.
매일 운동하고 싶은데 도저히 아침에 일어나지 못하네요.
운동하고 2시간은 지나서 자야된다는데
늦게 자면 아침이 더 힘들어져요.
늦게 저녁간식먹어 어쨌든 자전거라도 타야겠어요.
내일 아침부터 바쁜데. . .
자유게시판
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저혈압인데 운동하려면 밤에만 시간나네요.
저혈압 조회수 : 1,200
작성일 : 2016-06-04 00:11:57
IP : 125.185.xxx.178
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 1234
'16.6.4 12:38 AM (121.139.xxx.71)유툽에서 필요한 운동 찾어서 팩한장 붙이고
스트레칭 샤워 이렇게하고자요
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