걷기운동 하실때요 무릎이 아프거나 할때
걸을때 다리를 뒷발을 쭉 펴고 걸어보세요 아프던 무릎이 안 아파요
계단올라갈때도 마찬가지
무조건 실생활에서도 무릎굽히는일은 안하도록
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기
겨울 조회수 : 621
작성일 : 2016-06-02 01:03:14
IP : 221.167.xxx.125
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