미친듯이 졸리는 것도 갱년기증상일까요.

[졸려요]

쉽게 피곤해지고 졸립니다.

하루 늦게 자고나니 3일이 내내 피곤합니다.

이미 커피2잔 마셨는데 홍냐홍냐합니다.

햇빛보고 걷고 사람사이에 있으면 괜찮다가

집에 있거나 어디 들어앉아있어도 졸립니다.

지금 제 나이때 엄마가 미친듯이 조는거 보고 내가 다 쪽팔렸는데

딱 내가 그때의 엄마와 같은가 봅니다.

미운 엄마인데 이럴수록 더 닮겠죠..

[갱년기]

불면증이 더 많이 나타나는걸로 알아요

[임신??]

혹시???

[전]

저는 식사후 많이 졸려서 퍼져 자고 싶어져요.

[체력이 떨어져서 그런 듯..]

나이 들면 체력이 떨어지니 그런 거 같아요.
20, 30대 때에는 주말에 낮잠 자면 밤에 잠 안와서 말똥말똥했는데 마흔 중반 넘기니
낮잠을 두어시간 자도 밤에는 낮잠잔 게 민망하게스리 또 곯아떨어져요. (11시 정도에..)
처음엔 이 현상이 너무 신기했는데 체력이 모자라서 그런 걸로..

[운동]

하셔야 할듯요
체력이 떨어져서 그럴걸요

[...]

저도 그래요 진짜 미친듯이 졸려요
특히 점심먹고나면 엄청 졸린데 안잘려고 버팅기다
나도 모르게 소파에 쓰러져 자네요
전에는 버스타면 바깥풍경 보는게 좋았는게
요즘은 버스타면 마구 졸고있어요
또 밤 11시를 못넘기고 잡니다
왜이리 잠이 쏟아지는걸까요

[갑상선 저하증..]

저 미친듯이 졸려서... 그리고 살찌고...

[기억할게요.]

백미로 된 탄수화물 줄이면 잠이 덜 와요.