적게 먹기는 살이 안빠져요
티비보니 연예인들은
아침 사과한개 점심 밥반공기 저녁 달걀1. 우유
야채 등등
그러길래 금방 쉬이 꺼지고 배고프니
위가 안좋은데 내시경하니 미란성 홍반성위염
이라고
암튼 162 .65키로인데요
40중반이고
거의 덜 먹는거 중간속이 비니까 아파서
위염약 먹으니 밥맛 좋아 더먹네요
왜이리 살은 안빠질까요?
자유게시판
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살빼려니 위염이 속쓰려요
40중반 조회수 : 1,223
작성일 : 2016-05-18 11:05:06
IP : 175.223.xxx.67
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'16.5.18 11:39 AM (180.158.xxx.144)저도 밥량만 줄여도 속이 쓰려 도저히 못하겠더라구요.
그래서 강도 높은 운동 하면서 밥은 그냥 먹어요.
속도가 더뎌서 그렇지 빠지긴 빠져요.
저같은 경우 1년에 4키로 정도 빠졌어요.
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