영양제 혹은 건강보조제

[도와주세요~~]

밥 잘 먹고 , 잠 잘 자고, 운동도 좋아해서 틈틈이 자주 하고..

아들녀석 나이 서른될 때까지 특별히 신경쓰는 거 없어도 늘 건강했어요.

그런데 취직하고 아직 1년도 채 안 됐는데 어찌나 기력이 떨어졌는지 걱정이 되네요.

날마다 12시 넘어 퇴근, 주말에도 쉬는 날이 드물어 늘 잠이 모자란 상태예요.

이제껐 아침 거르지 않고 잘 먹고 다녔는데 입사한 후로는 5분이라도 더 자고 싶어서 밥 못 먹어요.

운동이야 말해 뭐하겠어요.

전에 없이 아침에 찬물 마시거나 야채즙 같은 거 먹으면 설사를 해서 것도 못 해주고..

남편은 평생 나하고 같이 장사를 해서 종일 같이 있으니 이것저것 좋은 음식을 챙겨줄 수가 있었는데

아들애는 제가 해줄 게 없어서 안타까울 뿐입니다.

결국 영양제나 아침 저녁으로 챙겨 먹어야 할 것 같은데 뭐가 좋을까요?

종합비타민제 필요없다는 말도 있고,

전 그동안 식보가 최고라고 생각해서 집밥만 신경썼지 영양제는 통 모르거든요.

잘 아시는 분 계시면 아들애 말고도 올해 환갑인 저의 부부에게도 뭐가 필요한지 일러주시면 고맙겠습니다.

 

[ᆢ]

홍삼 먹여보세요 공복에 먹으면좋으니까 아침에 한봉지씩

[도와주세요~~]

고맙습니다.
홍삼 정말 좋겠네요.
근데 우리나라 직장인들 정말 다 이렇게 사는 건가요?
저희 집안엔 개인 사업자와 교사들만 많아서 샐러리맨들의 생활을 가까이 볼 일이 없었어요.
이렇게 살다간 시간 없어서 연애도 못하고 기운 딸려 결혼도 못할 것 같아요.ㅠㅠ

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홍삼은 모든 체질에 맞다고 하지만, 인삼 종류는 체질 체크하는 게 좋을 것 같아요. 저는 병이 시작되는 초기에 먹고 병이 심해질 때 발견해서 몇년 고생했어요.