아이가 밤 늦게까지 학원에 다녀서 등, 허리쪽이 아프다고해요
제가 엎드리게해서 꾹꾹 눌러주고 두드려주고하는데
그래도 좀더 괜찮은 마사지법이 없을까해서요
유투브나 기타 다른 싸이트에서 배울수 있는곳 아시는분 정보 부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
집에서 등, 허리 마사지 하는방법 배울수 있는 사이트 있나요?
마사지 조회수 : 1,629
작성일 : 2016-05-11 11:58:55
IP : 183.109.xxx.87
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 폼롤러
'16.5.11 12:00 PM (211.33.xxx.223)폼롤러 하나 사세요.
등짝에 대고 상하로 쭉쭉 밀어 주거나
그냥 바닥에 놓고 올라가 누워만 있어도
허리는 쭉 펴집니다2. 등/어깨 마사지
'16.5.11 1:55 PM (123.142.xxx.222)3. 마사지
'16.5.11 2:58 PM (183.109.xxx.87)폼롤러라는거 몰랐는데 감사합니다
동영상 추천해주신분도 정말 감사드려요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 559720 | 여의도 안과 4 | whitee.. | 2016/05/20 | 1,709 |
| 559719 | 선볼 사람 외모가 넘 맘에 안 드는데 ㅠ 8 | ㄷㄷ | 2016/05/20 | 2,729 |
| 559718 | 어제 청소용품 추천상품중에 8 | 와우 | 2016/05/20 | 1,562 |
| 559717 | 초 1. 점차 심해지는 괴롭힘. 어떻게 해야 할까요. 28 | ... | 2016/05/20 | 3,167 |
| 559716 | 근데 뭐하러 남자랑 결혼해서 같이 살아요? 24 | ㅇㅇㅇ | 2016/05/20 | 6,594 |
| 559715 | 캐나다 밴쿠버와 자카르타 어디가살기좋을까요 4 | 섹시토끼 | 2016/05/20 | 1,863 |
| 559714 | 미국대사관 비자인터뷰 갈때 스마트폰 어떻게 하나요? 5 | 스마트폰 | 2016/05/20 | 1,687 |
| 559713 | 자유여행때 호텔 어떻게 정하세요? 5 | 000 | 2016/05/20 | 1,473 |
| 559712 | 보풀안일어나는 청바지,면바지 (체중 나가는 분들만) 1 | .. | 2016/05/20 | 959 |
| 559711 | 실버, 크롬 색상의 차이를 알고싶어요 1 | .. | 2016/05/20 | 1,153 |
| 559710 | 위염으로 죽을맛.. 5키로빠졌습니다. 7 | .. | 2016/05/20 | 4,162 |
| 559709 | 아이폰 용량... 어떻게 해야 하나요? 8 | 앱등이 | 2016/05/20 | 1,171 |
| 559708 | 스벅 특정메뉴만 먹으면 폭풍... 25 | ..... | 2016/05/20 | 5,785 |
| 559707 | 건강검진 하루만에 다 항구 있나요? 4 | 건강 | 2016/05/20 | 1,151 |
| 559706 | 풍경 좋은 음식점 알려 주세요 7 | ..... | 2016/05/20 | 1,273 |
| 559705 | 엄마가 춤추는 걸 좋아하시는데 7 | ㅇㅇ | 2016/05/20 | 1,543 |
| 559704 | 내 직업 좀 특이하다 하는 분들 1 | 예쁘다 | 2016/05/20 | 1,608 |
| 559703 | 구례 담양 여행 계획중인데요 4 | 꿈꾸는사람 | 2016/05/20 | 2,112 |
| 559702 | 강남역 추모 현장에 일베, 피해자 조롱 화환.. 4 | ... | 2016/05/20 | 1,764 |
| 559701 | 감사해유~~ 82님들 덕분에 눈높이 끊었어유~~^^ | ... | 2016/05/20 | 1,414 |
| 559700 | 살 어떻게 빼야 할까요 8 | holly | 2016/05/20 | 2,697 |
| 559699 | 구여친 클럽 드라마 재밌네요. 2 | ㅇ | 2016/05/20 | 790 |
| 559698 | 오늘, 적을 만나러 갑니다. 3 | ... | 2016/05/20 | 2,031 |
| 559697 | 스페인여행문의해요. 13 | 오다리엄마 | 2016/05/20 | 2,822 |
| 559696 | aicpa는 일년에 4번 보나요? 3 | cc | 2016/05/20 | 1,437 |