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자유게시판

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수면이 부족해도 소화불량이 올 수 있나요?

.. 조회수 : 3,039
작성일 : 2016-05-01 07:03:11
소화불량땜에 잠 못자는건 들어봤는데

수면부족으로 소화불량이 올 수 있단말 들어보셨나요?

잠을 깊게 못자는데 소화불량이 안 낫는 이유가 이때문인지..
IP : 114.199.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '16.5.1 7:09 AM (58.227.xxx.208)

    맞아요 수면이 부족하면 소화불량 안 나아요
    잘 때 소화를 촉진하는 호르몬이 분비 되는데 충분한 수면을 못 취하면 뇌 자체가 각성 상태라 소화가 더디게 진행 된대요

  • 2. ..
    '16.5.1 7:16 AM (114.199.xxx.32)

    오..그런거군요 ㅠㅠㅠ 깊게 잠드는것부터 어떻게 해봐야겠네요 ㅠ 운동해도 잠이 잘 안와서 ㅠㅠ 더 빡세게 해봐아겠군요

  • 3. ..
    '16.5.1 7:24 AM (118.216.xxx.199) - 삭제된댓글

    커피 마시고 있다면 커피도요.
    저도 커피 줄이고 잠을 좀 더 잘 자고 있어요

  • 4. 6769
    '16.5.1 4:41 PM (58.235.xxx.47)

    수면뿐만 아니라
    피곤해도 속 안 좋아요
    위장 예민한 분들은요

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