[질문]효과 좋던 유산균이 오히려 배를 부글거리게 하고 가스 차게 하는 경우 있으셨나요?

[유산균]

오래 전부터 배에 가스가 자주 차고 불편해서 재로우 등 몇 가지 유산균을 먹어 봤어요.

그랬더니 효과가 있더라고요. 배가 편안해지고 가스도 안 나오고.

그렇게 몇 년을 먹었는데 언제부턴가 유산균을 먹으니까 오히려 배에 가스가 부글부글 더 차고

아주 불편해지기 시작했어요.

그래서 안 먹었더니 다시 배에 가스가 안 찹니다.

그러다 다시 조심스레 먹어보니 또 부글부글..

혹시 효과를 보던 유산균이 오히려 더 배를 불편하게 만든 경험이 있으신 분 계신가요?

유산균을 먹으면 배가 부글거리고 가스가 차는 현상은 어떻게 해석을 해야 할까요?

부글거리지 말라고 먹는 게 유산균인데 오히려 거꾸로라니..

[ㅇㅇ]

여*** 선전하는 유산균은 가스 차는 느낌이었어요

[...]

다른분은 좋으시다는데 전 종근당이요ㅠㅠ 사놓고 먹지를 못하고 있어요. 배만 빵빵해져서요

[답은 아니구요]

저는 평소 장 관련해서는 아무 문제가 없는데, 유산균이 여기저기 좋대서 먹어봤거든요.
근데 국산제품 먹었을때 정말 장이 계속 꾸르륵 거리면서 가스가ㅠㅠ 그리고 다른 좋은점은 크게 느끼지
못했구요.
다먹은후 이번엔 다른 외국산 유산균을 먹었는데 정말 가스 차는 증상도 없고 아무 차이를 모르겠다가
요거트를 먹으면 몇번 ㅅㅅ를 심하게 하더라구요.그러더니 변비가 생겼어요.
아직 제게 맞는 유산균을 못찾은건가요? 그럼 장이 꾸르륵 거렸던 첫번째 유산균도 제게는 안맞는건가요?

[유산균]

유산균 먹고 배가 불편해지는 증상을 경험하신 분들이 많군요.
저 같은 경우는 처음에는 효과가 있던 유산균이 나중에는 역효과가 난 경우인데
이런 경우는 혹시 없으신가요?

[그때그때]

몸컨디션이 매번 다른데 장컨디션도 그렇죠.
장내에서 주도권전쟁 일어나는 거라고 일부러 더 먹기도 하던데 전 싫더라구요.
저는 유산균 바꿔주거나
그럴때만 한국야쿠르트나 쾌변 먹어줘요.
한국인 유산균이라더니 부글거림 없어요.
그리고나서 다시 유산균먹으면 괜찮구요.
나랑 잘 맞는게 바뀌더라구요.

그리고 유산균만 문제가 아니라 거기에 더해서 장이 부글거리는 음식 먹었는지 확인해보세요.
저포드맵식단 검색해보시면 됨.
부글거릴땐 꼭 장에 안좋은거 3개나 2개이상을 겹쳐 먹었을때일수 있어요. 예를 들면 위에 좋다는 양배추도 장은 부글거리게 하거든요.사람들이 그런걸 잘 모르더라구요.

[유산균]

효과를 제대로 보려면 아침에 일어나서 물한잔 마신후에 공복에 섭취하라고 하더군요

[신기해요]

제가 왜 갑자기 배가 끓나 생각했더니
엊그제 의사가 요거트 먹으래서 플레인으로 그릭뭐시기 녹색 파랑색 두개 사왔거든요
맛은 있는데 부글거리네요
집에서 오쿠로 만든건 아무렇지도 않아요 귀찮아도 집에서 만들어야되겠다 싶어서 다시 만듭니다 ㅠㅠ

[. . .]

오픈한 유산균약은 냉장보관하세요.
불가리스로 유산균 만드는거 참 쉽습니다.
저녁에 우유1리터를 유리그릇에 넣어 3분 전자렌지에 데워 불가리스1개나 아무 퍼먹는 유산균 1개넣고 잘 저어주세요.
뚜껑이나 랩 덮어서 다시 전자렌지 2분 돌려서 다음날 아침에 보면 완성입니다.

[저장]

몸컨디션이 매번 다른데 장컨디션도 그렇죠.
장내에서 주도권전쟁 일어나는 거라고 일부러 더 먹기도 하던데 전 싫더라구요.
저는 유산균 바꿔주거나
그럴때만 한국야쿠르트나 쾌변 먹어줘요.
한국인 유산균이라더니 부글거림 없어요.
그리고나서 다시 유산균먹으면 괜찮구요.
나랑 잘 맞는게 바뀌더라구요.

그리고 유산균만 문제가 아니라 거기에 더해서 장이 부글거리는 음식 먹었는지 확인해보세요.
저포드맵식단 검색해보시면 됨.
부글거릴땐 꼭 장에 안좋은거 3개나 2개이상을 겹쳐 먹었을때일수 있어요