고혈압 궁금해요

[ㅜㅜ]

건강검진으로 기계로재니 138 89나왔어요.5분간격으로 재니 비슷한 수치구요. 2년전에는 정상혈압이였어요 2년사이에 스트레스도 많이받고 살도 7키로찌고 식습관이 불규칙적이였는데요. 일때문에 새벽에자고 아침에 늦게 일어나구요.그게원인인듯해요 ㅜㅜ 내일 다시 재보고 140이상이면 고혈압약먹어야하는데. 제 경우는 어떻게해야하나요? 내일 결과보고 약먹어야하나요? 아님 일단 살도빼고 식습관 생활습관 고치면서 지켜봐야할까요? 도와주세요 ㅜㅜ

[기계로 재는건]

정확하진않라요
일단 내과가서 혈압은 재보고 많이 높지않으면
운동과 음식조절해서 살빼고 생활습관을 바꿔보세요
살만 빼도 혈압은 조절될수있어요

[그정도는]

아직 안드셔도 될거 같은데요
일단 음식 조심하시고 한달 뒤 다시 측정해 보시고 결정하세요

[아직은]

운동과 식습관을 고쳐보시고 다시 검사해보는게 낫지 않을까요?

[고혈압]

대학병원가면 24시간 혈압계 달고 측정해서 처방해줍니다
혈압게받아오고 반납하고 또 예약잡아 진료받으러 가고 불편하긴해도 그게 정확한거 같아요
나이가 젊은 분이시라면 원인부터 찾으셔서 고치시구요
살빼는걸로 해결이 안되고 다른 장기에 영향을 미쳐 몸이 더 나빠지는경우도 있어요
저도 혈압약 먹기전에 엄청 두렵고 스트레스였는데 먹으니 고질병 두통도 사라지고 좋은점도 있어요