다이어트중인데 잡곡 뭐섞어먹음 좋나요?
작성일 : 2016-04-20 00:14:20
2106992
제곧내입니다
어떤잡곡이 몸에좋으면서 살도덜찔까요?
현미?
비율은 어느정도 섞으세요?!
IP : 103.51.xxx.60
5 개의 댓글이 있습니다.
1. . ㅂ
'16.4.20 12:24 AM
(39.113.xxx.52)
처음부터 많이 섞지마시고 조금씩 양을 늘리시는게 좋을것 같아요.
현미가 좋다고 하지만 반대되는 얘기들도 간간히 올라와서 뭐라 말하기 어렵네요.
현미가 몸에 안맞을수도 있고 소화력이 떨어지는 사람한테는 안맞을듯싶기도 해요.
차라리 밀가루음식을 끊고 식사량을 좀 줄이거나 저녁을 일찍 먹는게 어떨지요.
2. df
'16.4.20 12:25 AM
(60.29.xxx.27)
율무요
율무 다이어트에 정말 좋습니다
3. --
'16.4.20 1:39 AM
(202.14.xxx.177)
-
삭제된댓글
귀리, 율무, 검은콩, 흰콩, 납작보리
잡곡은 다 좋아요. 요즘 팩키지로 여러 잡곡이 섞어나오는데 한가지만 백미와 섞어 먹는게 더 낫더라고요.
맛이 헷갈려서
4. ...
'16.4.20 5:17 AM
(14.52.xxx.125)
섞는다기보다 백프로 잡곡을 드시는 게 맞아요.
5. 보험몰
'17.2.3 11:01 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1789200 |
이란 사망자 1만2천명 추정…우리나라도 영현백 1 |
ㅇㅇ |
08:50:21 |
173 |
| 1789199 |
런닝머신 자리도 맡아 놓나요? 3 |
... |
08:49:51 |
79 |
| 1789198 |
전주처음여행 1 |
맘 |
08:47:16 |
69 |
| 1789197 |
공부하는데 재밌네요.. 1 |
공인중개사 |
08:38:44 |
342 |
| 1789196 |
크라운 환불가능할까요? 4 |
치과 |
08:37:21 |
240 |
| 1789195 |
간호조무사 자격증 장사 시험 일 년에 두 번?? 1 |
자격증장사 |
08:34:03 |
291 |
| 1789194 |
어제 아이보리 코트를 샀는데요 2 |
고민합니다 |
08:33:38 |
428 |
| 1789193 |
서울시 버스기사들 나쁜놈들이네요 21 |
ㄱㄴ |
08:29:35 |
1,466 |
| 1789192 |
르크루제의 수명 2 |
Aaa |
08:28:22 |
504 |
| 1789191 |
아이들 방학하니까 늦잠 잘 수 있어서 너무 좋네요 1 |
ㅇ |
08:24:20 |
415 |
| 1789190 |
철도원 재개봉 영화보고 왔는데 보신분 알려주세여 (스포강력) |
........ |
08:19:44 |
221 |
| 1789189 |
고구마 직원 |
… |
08:19:20 |
307 |
| 1789188 |
인터넷 가입 카톡상담시 |
인터넷가입 |
08:18:26 |
57 |
| 1789187 |
윤돼지 사형 구형 순간 1 |
ㅋㅋㅋ |
08:06:57 |
1,276 |
| 1789186 |
신민아가 이렇게 매력 있었군요. 2 |
%%# |
08:02:31 |
2,138 |
| 1789185 |
저 부자예요 5 |
둥둥이아줌마.. |
08:02:10 |
1,568 |
| 1789184 |
간호학원 오십대가 9 |
나이 |
07:57:32 |
1,262 |
| 1789183 |
소득 절반 '빚 갚는데' 쓴다…자영업 고위험 대출 1450조 '.. |
..... |
07:53:22 |
355 |
| 1789182 |
뜨개질 왕초보.. 무엇부터 시작해야되나요? 2 |
뜨개질 |
07:46:08 |
470 |
| 1789181 |
20대중반 사회 초년생 남자 조카 200만원정도 선물 9 |
선물 |
07:39:37 |
1,144 |
| 1789180 |
AGI(범용 인공지능)시대에는 우리는 어른은 못되고 어린이로 계.. 3 |
충격 |
07:36:52 |
504 |
| 1789179 |
금값 추세 어떻게 보세요? 6 |
ㄷㅈ |
07:33:19 |
1,703 |
| 1789178 |
2월 19일 1심 선고, '사형 구형' 尹 내란 유죄시 최저 2.. 7 |
자업자득 |
07:05:55 |
1,677 |
| 1789177 |
美하원의원들 “韓, 쿠팡 등 美기술기업 공격적 차별” 5 |
... |
07:03:54 |
886 |
| 1789176 |
버스 안다녀서 애들 학원 택시비만 하루 이만원이네요 12 |
휴 |
06:42:27 |
3,600 |