뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
2104299
2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM
(220.93.xxx.103)
둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 549073 |
빌트인 가스레인지 교체? 6 |
뾰로롱 |
2016/04/15 |
2,794 |
| 549072 |
4세 남아 새옷을 안입어요. 10 |
아오 |
2016/04/15 |
1,274 |
| 549071 |
외동키우시거나 키우고 계신분들 사춘기 수월하게 지나가나요? 11 |
따따 |
2016/04/15 |
2,734 |
| 549070 |
템퍼매트리스 쓰고계신분 어떤가요 8 |
바보보봅 |
2016/04/15 |
2,803 |
| 549069 |
재외국민 60%가 더민주 후보찍어 22 |
새옹지마 |
2016/04/15 |
2,695 |
| 549068 |
시험감독 할 사람 어디서 구하나요? 9 |
ㅇㅇ |
2016/04/15 |
1,798 |
| 549067 |
경기도 외곽 근처의 신경정신 외과를 조정신청 하려는데 |
여주인 |
2016/04/15 |
567 |
| 549066 |
안철수가 더민주당에 계속남아 있었다면 일어날 현상... 27 |
..... |
2016/04/15 |
3,169 |
| 549065 |
어떤 옷을 사면 오래 입을 수 있나요? 4 |
옷 |
2016/04/15 |
2,750 |
| 549064 |
운전은 기본중 기본인데도 삶의 질을 크게 높이나요? 14 |
.. |
2016/04/15 |
4,407 |
| 549063 |
초등2학년 삼육어학원 어떨까요? 2 |
돈이웬수 |
2016/04/15 |
897 |
| 549062 |
외국 은행 근무 상황 잘 아시는 분 9 |
london.. |
2016/04/15 |
1,589 |
| 549061 |
줌바3주차 왜 체중이더늘었을까요ㅜㅜ |
섹시토끼 |
2016/04/15 |
866 |
| 549060 |
아이가 중상인데 하트에 ^^ 괜찮다고 거짓말한 선생.. 싸이코 .. |
... |
2016/04/15 |
1,459 |
| 549059 |
아들때문에 부글부글 죽겠어요 ㅜㅜ 9 |
에휴 |
2016/04/15 |
2,910 |
| 549058 |
근데 접는플랫 더럽지 않나요? 1 |
ff |
2016/04/15 |
1,155 |
| 549057 |
제20대 국회의원 재외선거 정당별 득표, 더민주 37.5% 1위.. 4 |
샬랄라 |
2016/04/15 |
945 |
| 549056 |
만약에 결혼할 사람이 1 |
ᆢ |
2016/04/15 |
2,433 |
| 549055 |
6세 아이가 한말인데요.. 6 |
익명中 |
2016/04/15 |
2,739 |
| 549054 |
용인 어린이집 사망사고 너무 안타까워요.. 6 |
읽어주세요 |
2016/04/15 |
6,983 |
| 549053 |
호남 민심은 이겁니다. 34 |
..... |
2016/04/15 |
3,865 |
| 549052 |
나라를 팔아먹어도 새누리 33.5% 5 |
ㅇ |
2016/04/15 |
1,088 |
| 549051 |
인제 기대돼네요 1 |
gg |
2016/04/15 |
540 |
| 549050 |
김종인 욕하는 것 보니 역시 뒤통수 전문당 맞네요 16 |
참나 |
2016/04/15 |
1,693 |
| 549049 |
기본적인 도덕심도 없는 조.중.동 2 |
없애는방법이.. |
2016/04/15 |
574 |
