뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
2104299
2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM
(220.93.xxx.103)
둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1722684 |
사람이 주제를 모르는건 금방같아요 |
... |
23:29:01 |
7 |
| 1722683 |
섹스 앤더시티, 질문요 2 |
Asdf |
23:23:36 |
92 |
| 1722682 |
기가 찹니다..리박스쿨 6 |
생각할수록 |
23:20:12 |
393 |
| 1722681 |
이재명은 이미 전설이 됐다 14 |
. . |
23:19:31 |
401 |
| 1722680 |
50:40 +- 매불쇼 3부에서 예측 10 |
ㅇㅇ |
23:16:39 |
650 |
| 1722679 |
제 주위는 다 사전투표 했는데 8 |
... |
23:15:42 |
420 |
| 1722678 |
이재명 '당선시 상법개정 주식 부정거래 최고형' 4 |
... |
23:15:39 |
238 |
| 1722677 |
지금 단일화 협상하고 있다네요. - 국짐 5 |
짜증 |
23:13:50 |
1,054 |
| 1722676 |
안산시 중국어 이재명 유세현장 7 |
.. |
23:13:31 |
289 |
| 1722675 |
랩다이아 3캐럿에 90만원 정도하나요? |
,,,,, |
23:13:22 |
119 |
| 1722674 |
BTS 콘서트인가요? 연합뉴스 여의도 인파 장관 /펌 9 |
와우 |
23:13:01 |
532 |
| 1722673 |
이재명tv 델리민주 온라인 마지막 유세 |
하늘에 |
23:11:12 |
115 |
| 1722672 |
이재명 글씨도 반듯하고 동글동글하네용 10 |
... |
23:10:23 |
505 |
| 1722671 |
포옹하는 김문수·이낙연 14 |
ㅇㅇ |
23:07:09 |
607 |
| 1722670 |
내일 떨려요 7 |
... |
23:02:57 |
306 |
| 1722669 |
낮에 본 꽃 궁금... 6 |
잠깐다른얘기.. |
22:59:43 |
431 |
| 1722668 |
슈카월드는 어른용 늘봄학교 11 |
댓글 |
22:57:43 |
1,106 |
| 1722667 |
노동자 출신 vs 노조위원장 출신 7 |
참 특이한 .. |
22:56:49 |
342 |
| 1722666 |
연예인 자식들 나오는 예능 또 하는군요!!! 5 |
&&.. |
22:56:27 |
1,074 |
| 1722665 |
이재명은 가족이 없나요 41 |
... |
22:48:26 |
1,774 |
| 1722664 |
이 둘 무슨 사이 일까요?(줌인줌) 22 |
ㅎㅎㅎㅎㅎ |
22:41:33 |
2,116 |
| 1722663 |
중도에서 국힘이나 민주나 어느당 지지하게 되신 11 |
ᆢ |
22:39:15 |
370 |
| 1722662 |
가정용 AED 심장 세제동기 여쭙니다 2 |
위기극복 |
22:37:31 |
216 |
| 1722661 |
세금 빼먹는 꼼수업자들 모조리 없앤 방법 1 |
… |
22:35:44 |
470 |
| 1722660 |
내일 카톡 프사요 3 |
.. |
22:34:48 |
919 |
