아들이 자세가 안좋아요
필라테스를 시켜볼까하는데 남자들도 많이 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
남자 필라테스
교정 조회수 : 1,321
작성일 : 2016-04-12 23:52:26
IP : 211.219.xxx.169
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.4.12 11:57 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글제가 자세가 안좋았어요
어깨도 구부정 하고 척추가 안바르니 바닥에 앉아 있으면
곱추등 처럼 보인다고
어릴때부터 허리펴라 소리 귀가 따갑게 들었지만
저절로 그렇게 되더군요
그런데 요즘은 일부로 그렇게 할려고 해도 잘 안됩니다
근력 운동 덕택에 허리와 어깨 근육이 많이 생겼어요
그러니 근육 때문에 자세가 저절로 꼿꼿하게 됩니다
필라테스는 유연하게 하는데는 도움이 되지만 자세 바로잡는 것은
근력운동이 좋으니 헬스 보내서 어깨 운동을 많이 하라고 하세요2. 교정
'16.4.13 12:04 AM (211.219.xxx.169)아 감사합니다
제가 발레로 자세교정 효과를 많이 봤거든요
남자아이가 발레를 하긴 그렇고 필라테스가 비슷한 효과가 있을거 같았어요
아이는 그닥 내켜하지 않고요
헬스를 보내봐야겠군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 547810 | 크리니크 마스카라와 견줄만한 마스카라 추천드려요... | 마스카라 추.. | 2016/04/13 | 1,174 |
| 547809 | 전남 순천 60.8% 3 | 드디어 | 2016/04/13 | 2,044 |
| 547808 | 달콤한 향이나 맛이나는 허브차 있나요? 8 | 궁금이 | 2016/04/13 | 1,071 |
| 547807 | 푸들 이발기 추천요.. | 푸들푸들해 | 2016/04/13 | 817 |
| 547806 | 혼자 하는 군살 스트레칭 7 | ㅎㅎ | 2016/04/13 | 2,624 |
| 547805 | 지난 대선때 출구조사가 방송3사와 다른곳이 현저히 다른이유? 3 | dd | 2016/04/13 | 988 |
| 547804 | 아직 투표 못하신 분 이유가 뭔가요? 16 | 세월호 | 2016/04/13 | 2,179 |
| 547803 | 저는 바보같이 진지하게 살았나봐요 3 | 샤방샤방 | 2016/04/13 | 1,648 |
| 547802 | 오늘 코스코 문여나요? 3 | 장보기 | 2016/04/13 | 852 |
| 547801 | 철수는 좋겠다 22 | 종편스타 안.. | 2016/04/13 | 3,535 |
| 547800 | 우리나라 음식 중에서 설탕 안 들어가는거 알려주세요 26 | ... | 2016/04/13 | 5,967 |
| 547799 | 남중생 변성기 가창 수행평가 어떻게 하나요? 4 | ..... | 2016/04/13 | 1,309 |
| 547798 | 다들 주위분들에게 투표 독려하셨나요?? 1 | 서두르세요 | 2016/04/13 | 295 |
| 547797 | 문재인 유세 후 인터뷰 중 유인태의원 워딩.txt 9 | 사이다 | 2016/04/13 | 1,382 |
| 547796 | 처음으로 여수여행 가는데 정보 좀 부탁드려요. 11 | 처음 | 2016/04/13 | 2,867 |
| 547795 | 방금 머시기당 국회의원이 전화해서 투표에 참여하라고 하는데 4 | ... | 2016/04/13 | 707 |
| 547794 | 와우 투표장에 사람들 많네요. 4 | 국정화반대 | 2016/04/13 | 1,214 |
| 547793 | Jtbc 마저 새누리 압승을 예상하네요 32 | ㅇ ㅇ ㅇ .. | 2016/04/13 | 18,268 |
| 547792 | 대통령님 정말 옷없으신가봐요..또 뻘~건색 17 | ㅇㅇ | 2016/04/13 | 2,726 |
| 547791 | 우리동네 노인분들 단체로 가시네요 4 | 젊은분들 가.. | 2016/04/13 | 940 |
| 547790 | 남자친구랑 싸운이유 4 | ㅈㅈ | 2016/04/13 | 1,057 |
| 547789 | 유명 요가원들 1 | ... | 2016/04/13 | 2,327 |
| 547788 | 어르신들 몰려온다는데요 ? 1 | .. | 2016/04/13 | 849 |
| 547787 | 양파효소 잘 이용하시나요? 5 | 양파 | 2016/04/13 | 853 |
| 547786 | 호주산 소고기 냄새 헐..... 30 | .. | 2016/04/13 | 8,831 |