아들이 자세가 안좋아요
필라테스를 시켜볼까하는데 남자들도 많이 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
남자 필라테스
교정 조회수 : 1,314
작성일 : 2016-04-12 23:52:26
IP : 211.219.xxx.169
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.4.12 11:57 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글제가 자세가 안좋았어요
어깨도 구부정 하고 척추가 안바르니 바닥에 앉아 있으면
곱추등 처럼 보인다고
어릴때부터 허리펴라 소리 귀가 따갑게 들었지만
저절로 그렇게 되더군요
그런데 요즘은 일부로 그렇게 할려고 해도 잘 안됩니다
근력 운동 덕택에 허리와 어깨 근육이 많이 생겼어요
그러니 근육 때문에 자세가 저절로 꼿꼿하게 됩니다
필라테스는 유연하게 하는데는 도움이 되지만 자세 바로잡는 것은
근력운동이 좋으니 헬스 보내서 어깨 운동을 많이 하라고 하세요2. 교정
'16.4.13 12:04 AM (211.219.xxx.169)아 감사합니다
제가 발레로 자세교정 효과를 많이 봤거든요
남자아이가 발레를 하긴 그렇고 필라테스가 비슷한 효과가 있을거 같았어요
아이는 그닥 내켜하지 않고요
헬스를 보내봐야겠군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 547785 | 이제 오세훈 안봐도 되는 건가요? ㅎㅎ 12 | 지나다 | 2016/04/13 | 2,391 |
| 547784 | 1번당이랑 2번당 각각 몇석 예정인가요 | As | 2016/04/13 | 313 |
| 547783 | 여자친구 후려치기하는거 왜그런건가요? 4 | rdd | 2016/04/13 | 3,135 |
| 547782 | 지금 케베스1 새누리당 인터뷰, 절간 같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. 3 | ㅋㅋㅋㅋ | 2016/04/13 | 1,117 |
| 547781 | 우리동네 누군가는 7선하겠네요 ㅜㅜ 6 | 방울어뭉 | 2016/04/13 | 1,534 |
| 547780 | 우리 부모님은 왜 그랬을까 2 | 애 사진보니.. | 2016/04/13 | 730 |
| 547779 | 내일 주식 안랩, 삼일기업공사 1 | 냉ㄹ | 2016/04/13 | 1,209 |
| 547778 | 분당 예측조사 아시는 분 계시나요? 14 | .. | 2016/04/13 | 1,294 |
| 547777 | 급해요!! 고교 내신에 가정 과목 들어가는지요? 7 | ㅂ | 2016/04/13 | 1,325 |
| 547776 | 더민주당은 전국정당 됐네요. 7 | ㅇㅇ | 2016/04/13 | 2,384 |
| 547775 | 사전투표제 없애자고 매달리겠네요 | 새누리애들 | 2016/04/13 | 643 |
| 547774 | 오~~~ 5 | ... | 2016/04/13 | 573 |
| 547773 | 자 이제는 말해봅시다. 어디 찍으셨나요? 82 | 국정화반대 | 2016/04/13 | 3,465 |
| 547772 | 스키니는 무릎이 안굽혀지나요 3 | 스키니 | 2016/04/13 | 653 |
| 547771 | 오늘 병원 다 쉬나요? 1 | ........ | 2016/04/13 | 604 |
| 547770 | jtbc 개표방송 유시민님 나오네요 2 | 누리심쿵 | 2016/04/13 | 998 |
| 547769 | 노스마트 상사와는 어떻게 일하는게 (직장생활 해보신 분들께 조언.. | ㅠㅠ | 2016/04/13 | 600 |
| 547768 | 여소야대라는데 진짜 버스 돌릴까 두렵네요. 1 | 투표함바꿔치.. | 2016/04/13 | 769 |
| 547767 | 국민의당 지지자님들에게 17 | 문빠 올림 | 2016/04/13 | 1,420 |
| 547766 | 국민의 당 대단하네요 17 | 와우~ | 2016/04/13 | 3,684 |
| 547765 | 아이세도우 사고 싶은데, 어디 것 쓰세요? 9 | 화장품 | 2016/04/13 | 1,324 |
| 547764 | 문재인 은퇴 안하겠네요..그리고 철수도 대선 나오겠네요~ㅋ 4 | 3333 | 2016/04/13 | 1,782 |
| 547763 | 더민주 120 국민의당 30 3 | 와우 | 2016/04/13 | 2,331 |
| 547762 | 대한민국은 노인공화국이다!!!! | 노인천국 | 2016/04/13 | 587 |
| 547761 | 방송국 통합 출구조사 했는데... 5 | 투표하고 나.. | 2016/04/13 | 1,813 |