감정 기복이 큰 성격은 어떤 식으로 마음을 다스리면 좋을까요?
작성일 : 2016-04-06 14:28:56
2098581
명상 같은 거 하면 좋을까요?
요가같이 릴렉스하는 운동도
도움이 좀 될까요?
IP : 39.7.xxx.133
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.4.6 2:29 PM
(210.217.xxx.81)
108배를 하면 감정이 조금 차분해지더라구요
힘들긴하지만요..
아니면 자연을 많이보시고 걷기해보세요..
2. 한쪽에
'16.4.6 2:31 PM
(115.41.xxx.181)
치우쳐서 보게 되면 그렇습니다.
사람이 객관적일수는 없지만
다각도에서 한사건을 보면 객관적 사고를 할수 있습니다.
명상도 기도도 객관적인 시각을 넓혀줍니다.
3. ;;;;;;;;;;;
'16.4.6 2:39 PM
(183.101.xxx.243)
필사 해보세요.
종교 있으시면 종교관련 필사 해보시고
아니면 관련된 좋은 글들 노트하나 마련하셔서 매일 조금씩 써보세요.
효과 많이 봤어요.
감사 일기나 칭찬일기 같이 오글거리는 일기도 써보시고 암튼
긍정적이고 내면을 차분히 하게 하기 위해서 심리적으로 안정감을 주는
좋은 방법이엇어요 저는
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 557136 |
땀이 많은게 너무 너무 싫어요 2 |
제목없음 |
2016/05/11 |
1,086 |
| 557135 |
전동 채칼 추천해주세요 4 |
채칼 |
2016/05/11 |
1,522 |
| 557134 |
제가 남편한테 못할 말 한건지 봐 주세요 52 |
.. |
2016/05/11 |
15,066 |
| 557133 |
새우에 어떤 옷을 입혀야 바삭한 새우튀김이 될까요? 7 |
새우 |
2016/05/11 |
1,405 |
| 557132 |
[포토] '의원님만 이용가능하십니다. 다른분은 걸어가세요' 2 |
세우실 |
2016/05/11 |
1,021 |
| 557131 |
회사 경매 부도 아시는분 조언해주세요 2 |
답답 |
2016/05/11 |
909 |
| 557130 |
노래부르는거, 듣는거 별로 안좋아하는데 이상한가요? 7 |
한국사람 |
2016/05/11 |
1,257 |
| 557129 |
재수해도 수시 학종으로 대학 많이 가나요? 19 |
.. |
2016/05/11 |
9,522 |
| 557128 |
느릿느릿 전부 엄마가 해달라는 6세 아들 어쩌나요 ㅠㅠ 5 |
111 |
2016/05/11 |
1,163 |
| 557127 |
(더러움주의) 변비 어떻게들 해결하고 계세요 8 |
.. |
2016/05/11 |
1,731 |
| 557126 |
두달째 다이어트 하는데 겨우 3키로 뺐네요 9 |
다이어트 |
2016/05/11 |
3,357 |
| 557125 |
어버이연합이 유병재 고소했대요 ㅋㅋㅋ 7 |
ㅇㅇ |
2016/05/11 |
3,224 |
| 557124 |
또 오해영 착착 붙네요~ 7 |
... |
2016/05/11 |
2,810 |
| 557123 |
남편귀가시간 앞으로 당기고 싶어요 5 |
0511 |
2016/05/11 |
1,315 |
| 557122 |
한살림 공급이용액이 뭔가요? 3 |
..... |
2016/05/11 |
1,424 |
| 557121 |
요양 보호사 간호 조무사 뭐가 나을까요? 11 |
취업문의 |
2016/05/11 |
5,709 |
| 557120 |
휠체어 제주여행 4 |
휠체어 제주.. |
2016/05/11 |
1,419 |
| 557119 |
직선이 지그재그로 보여요. 병일까요? 10 |
.. |
2016/05/11 |
2,075 |
| 557118 |
초콜렛 색으로 염색하려고 하는데 눈썹은 어떻게 하나요? |
ㅇㅇ |
2016/05/11 |
652 |
| 557117 |
댄스스포츠가 배우고싶어요... 2 |
운동 |
2016/05/11 |
941 |
| 557116 |
강동구에서 총균쇠 원서 보실 분~ 1 |
원서스터디~.. |
2016/05/11 |
1,198 |
| 557115 |
직업상담사 공부하려는데요 2 |
노력하자 |
2016/05/11 |
2,378 |
| 557114 |
또 오해영 말이에요~~ 8 |
심쿵 |
2016/05/11 |
3,343 |
| 557113 |
어릴때 성형수술 할껄 그랬나봐요 4 |
ㄷㄴㄷ |
2016/05/11 |
3,215 |
| 557112 |
주변에 애를 너무 안전하게 키운 경우 봤어요? 어떻게 되었어요?.. 15 |
aaaaaa.. |
2016/05/11 |
4,263 |
