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아침에 일어나는게 너무 힘들어요..

... 조회수 : 1,918
작성일 : 2016-03-26 12:45:45
아침에 일어나면 몸이 천근만근..
여기저기 쑤시고 무겁고. 너무 힘드네요
40대중후반이구요..
작년까지는 괜찮았는데 올해들어서
이러네요..

영양제나 보조식품 등으로
효과보신분들 조언 부탁드립니다..
IP : 182.215.xxx.227
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. royal jelly
    '16.3.26 12:48 PM (223.17.xxx.184)

    제 경우 로얄 젤리,프로폴리스가 맞았어요.

    다 사람마다 다르니 ...오메가 3나 큐엔자임 10으로 좋아졌다는 사람도 있고...

    님도 이거저거 함 바꿔 1병씩 택해 보세요.

  • 2. ...
    '16.3.26 12:49 PM (61.102.xxx.238)

    저혈압도 아침에 일어나기 힘들다던데 체크해보세요

  • 3. 제가
    '16.3.26 12:51 PM (223.17.xxx.184)

    저혈압...
    약도 없고 답 없는데....녹용 들어간 한약 먹으니 아침이 좀 견딜만 하더라고요.
    그렇다고 영원히 한약 먹고 살 수 없는 일...

    운동이 답이라하더군요.

    친구랑 약속해서 아침마다 나가세요.약속이 힘을 나게 하더라구요.결국...

    약속 지켜 나가야하니까요

  • 4. 한나
    '16.3.26 12:57 PM (59.10.xxx.130)

    임팩타민 추천이요
    여기 서 보고 약국서 사서 먹는데 확실히 덜 피곤해요
    이것 저것 좋다는거 한달 단위로 바꿔 먹어 보세요
    본인에게 맞는 영양제 있을거예요
    그리고 일찍 주무심이 어떨까요?

  • 5. dlfjs
    '16.3.26 2:16 PM (114.204.xxx.212)

    운동 스트레칭 도 좋아요

  • 6. ....
    '16.3.27 1:11 AM (121.131.xxx.180) - 삭제된댓글

    신장의 기운이 약해서 그럴수도 있고
    갱년기 증상중 물먹은 스폰지같이 오전에 침대에서 일어나기 힘든 무력감이 있대요

  • 7. ...
    '16.3.27 1:10 PM (222.113.xxx.119)

    약국가서 비타민b 함량 좋은걸로 사드세요. 효과 좋아요

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