벌써 무릎에서 뽀드득 거리는거 안좋은거겠죠?
작성일 : 2016-03-26 11:04:50
2092618
무릎을 살살 움직이면 뽀드득 거리는게 느껴져요
벌써 연골이 닳아서 뼈끼리 부딪히느라 뽀득 거리는건가요?
최근 한쪽무릎이 아프긴했어요 ㅜㅜ
42살인데..
정말 좋은거라곤 없는 이 몸뚱아리
부모님 몸 안좋은쪽은 죄다 닮았네요...
IP : 59.16.xxx.187
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 50살
'16.3.26 11:07 AM
(220.79.xxx.179)
-
삭제된댓글
무픞에서 움직일때마다 삐꺽거리고 소리나서
정형외과 갔는데 무릎 무지 건강하대요
골다공증도 전혀 없고 뼈건강 나이는 20대래요
걷기 운동이나 해야 할듯 싶어요
2. 무릎
'16.3.26 12:49 PM
(121.166.xxx.220)
지금부터 수영하세요 수영하시면 아픈거모르고 잘지내실수있어요 제가 수영하고있는데 할머니들 모두 관절땜에 시작해서 10년 20년씩 하고계세요 심하게 아팠던 분들도 2개월쯤 지나니까 괜찮아지더니 6개월 지나니 일상생활에 불편이 없더라고 하시더라구요
저도 수영하고 어깨랑 허리가 편해졌어요 늙으면 무조거 ㄴ수영밖에 없다생각하고 계속하려구요 수영하시는 할머니들 다들 날라다니세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1773022 |
'1000만원 학비' 사립초인데 기초수급자 자녀가 41명 |
ㅇㅇ |
05:33:08 |
234 |
| 1773021 |
(스포)디즈니플러스의 조각도시는 |
Dd |
04:41:55 |
325 |
| 1773020 |
요즘 필라테스 수강료는 한 달 짜리는 없나요? 2 |
필라테스 |
03:57:58 |
366 |
| 1773019 |
미국주식 크게 하락 중 10 |
........ |
03:29:06 |
2,185 |
| 1773018 |
대체 지금 안 자고 뭐하나요? 13 |
ㅇㅇ |
02:46:14 |
1,260 |
| 1773017 |
챗gpt가 정말 요물이네요 6 |
.. |
02:27:37 |
2,121 |
| 1773016 |
정신건강 안 좋은 남자들만 꼬이네요 3 |
안녕하세요 |
01:47:48 |
1,016 |
| 1773015 |
3.3% 소득신고 하면........홈택스에서 제 소득증명서 뗄.. 3 |
--- |
01:42:26 |
530 |
| 1773014 |
김희선 드라마 다음생은 없으니까 육아설정 심하네요 2 |
.. |
01:28:15 |
1,463 |
| 1773013 |
이런 경우들 종종 있죠 맏이만 잘 사는 집 동생들 3 |
느라미 |
01:22:44 |
717 |
| 1773012 |
박성재는 오늘 구속결정 나오나요? 21 |
ㅎ |
01:19:27 |
1,319 |
| 1773011 |
수능은 망쳤으나.. 1 |
.... |
01:19:13 |
1,325 |
| 1773010 |
부부중 발언권 센 여자들 비결이뭘까요? 10 |
비결 |
01:12:49 |
1,433 |
| 1773009 |
명언 - 성공할 기회 |
♧♧♧ |
01:10:33 |
350 |
| 1773008 |
대학레벨, 언제는 어땠다, 언제는 이랬다 하지 맙시다 1 |
... |
01:06:25 |
498 |
| 1773007 |
오분도미는 맛이 없네요 찰기도 없고 4 |
.... |
01:00:28 |
468 |
| 1773006 |
다크모드가 눈에 더 안좋대요 |
ㅇㅇ |
00:59:33 |
644 |
| 1773005 |
김장 재료 사서하면 10kg기준 얼마정도 들까요? 1 |
.. |
00:49:53 |
331 |
| 1773004 |
조두순 또 무단이탈 시도…‘섬망 증세’에 아내도 떠나 6 |
........ |
00:31:03 |
2,022 |
| 1773003 |
고3아이 수능..망쳐서 재수한다는데 12 |
ss |
00:29:06 |
2,227 |
| 1773002 |
농아인협회도 성폭행이 아주 일상적인가보네요 4 |
.. |
00:27:26 |
1,233 |
| 1773001 |
“사악한 한동훈이 2년째 끌고 있다”…내란 특검, 박성재 영장 .. 12 |
ㅇㅇ |
00:21:35 |
1,495 |
| 1773000 |
한고은이 광고하는 세로랩스 보실래요 23 |
ㅇㅇ |
2025/11/13 |
3,425 |
| 1772999 |
넷플 오징어게임 더 챌린지 재밌어요 1 |
오겜 |
2025/11/13 |
810 |
| 1772998 |
한혜진 채널 복구됐네요. 4 |
한혜진 |
2025/11/13 |
2,226 |
