요실금...
작성일 : 2016-03-22 16:22:14
2090460
어제, 점핑하이라는 운동을 처음 갔어요.
트렘플린에서 음악에 맟춰 뛰는 운동인데, 박치 아줌마 따라하느라 무지 웃겼어요. ㅎㅎ
몇박자씩 늦고...
힘들다는 생각보다 재미있고, 땀범덕인데도 즐겁더라구요. 그런데
다리 벌리고 뛰는 동작을 많이 하다보니...엉엉
쉬가 조금 새는 느낌..ㅠㅜ 팬티라이너해서 흐르진 않았지만...
이젠 뛰는 운동은 못하는건가요?
점핑하이 하면, 살은 엄청 빠질것같은데... 하고싶은데,
울고싶네요.
애셋 낳은 50대 아짐 어찌 요실금 고치나요.
IP : 119.197.xxx.28
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.3.22 4:23 PM
(211.36.xxx.17)
혹시 체중이 많이 나가나요?
저는 체중에 따라 요실금이 좋아졌다 나빠졌다 해요
2. ㅠㅜ
'16.3.22 4:43 PM
(119.197.xxx.28)
160에 60kg 찍고 운동한지 두달...
운동 갈까말까를 조금 극복하고 바디펌핑과 요가를 하고 있는데
바디펌핑은 힘들어서 하면서도 뛰쳐나가고싶을때가 한두번이 아니예요. 요가는 좀 미진한감이 있고...
그래도 운동 완전 싫어하는 제가 좀 더 하고자 찾은 운동이 점핑인데..하면서 뛰쳐나가고싶은 생각은 안들고 땀이 비오듯해서..ㅎㅎ
복병이 있을줄이야...
살 좀 빼면 요실금도 없어질까요?
3. ㅠㅜ
'16.3.22 4:45 PM
(119.197.xxx.28)
지금, 홈쇼핑에서 숀리 에어보드 파는데, 그거 사서 집에서 해야하나....혼자는 의지박약이라...ㅠㅜ
4. ᆞ
'16.3.22 8:06 PM
(121.129.xxx.216)
수술하면 좋아져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 541094 |
봄만 되면 얼굴에 각질이 20 |
잉 |
2016/03/22 |
3,759 |
| 541093 |
오세훈 "청년들 헬조선? 개발도상국에서 살아봐".. 14 |
역시 오세훈.. |
2016/03/22 |
3,124 |
| 541092 |
이해력 판단력이 떨어진다는건 결국 머리가 나쁘다는건가요? 4 |
??? |
2016/03/22 |
2,876 |
| 541091 |
더 민주.. 비례대표 그룹 A.B.C 처음으로 만들었던 사람 4 |
.. |
2016/03/22 |
1,297 |
| 541090 |
소고기 미역국 핏물 빼나요?? 4 |
비전맘 |
2016/03/22 |
2,518 |
| 541089 |
중학생 수학 5 |
중학생 |
2016/03/22 |
1,835 |
| 541088 |
현금지급기 거래한 거 계좌번호 1 |
알수있나요?.. |
2016/03/22 |
584 |
| 541087 |
노인성 난청은 청각장애 등급 받지 못하는거지요? 8 |
자유부인 |
2016/03/22 |
4,778 |
| 541086 |
말할때 눈 감으며 말하는 사람 7 |
샤방샤방 |
2016/03/22 |
2,357 |
| 541085 |
성형외과에서 제 사진을 갖다쓰네요-_-.. 27 |
.. |
2016/03/22 |
19,315 |
| 541084 |
남동생 결혼앞두고 남편과 시모에게 오만정 다떨어졌어요 14 |
.. |
2016/03/22 |
7,277 |
| 541083 |
잘못은 자기가 해놓고 삐져서 결근하고 직원들에게 사과받는 회사사.. |
누구? |
2016/03/22 |
940 |
| 541082 |
속보-문재인 면담후 비대위 참석 김종인 “사퇴 하루 더 고민&a.. 13 |
.... |
2016/03/22 |
2,652 |
| 541081 |
뭐배우러 다니는데 나이가 많은데 취업될까요?.ㅠ 9 |
서럽다.ㅋ |
2016/03/22 |
2,567 |
| 541080 |
집앞 대학셔틀로 2시간 거리는 11 |
... |
2016/03/22 |
2,567 |
| 541079 |
그알에 뉴욕 노예남매... 6 |
... |
2016/03/22 |
4,400 |
| 541078 |
화장은 정말 신기한 기술이네요 3 |
오잉 |
2016/03/22 |
2,956 |
| 541077 |
다운받으세요.... GMO 유전자조작 음식의 위험성 - 다운로드.. 5 |
챠빈 |
2016/03/22 |
2,235 |
| 541076 |
김종인, 본인 포함 비례대표 전략공천 비대위 일임 外 속보 기사.. 17 |
세우실 |
2016/03/22 |
1,406 |
| 541075 |
저 졸지에 또라이같은 여편네가 됐네요 42 |
하하 |
2016/03/22 |
20,218 |
| 541074 |
집 전세만기시, 도움말씀부탁드립니다. 1 |
둥이맘 |
2016/03/22 |
798 |
| 541073 |
달콤한 케이크를 매일매일 두조각씩 먹었더니... 7 |
어라 |
2016/03/22 |
5,217 |
| 541072 |
모두, 블로그 제작해주는 업체 좀 알려주세요 |
.. |
2016/03/22 |
438 |
| 541071 |
이번에 친모의 물고문으로 죽었다는 7 |
... |
2016/03/22 |
2,532 |
| 541070 |
미혼인데 점점 사회의 벽이 느껴져요 17 |
어쩌다 |
2016/03/22 |
5,355 |
