요실금...
작성일 : 2016-03-22 16:22:14
2090460
어제, 점핑하이라는 운동을 처음 갔어요.
트렘플린에서 음악에 맟춰 뛰는 운동인데, 박치 아줌마 따라하느라 무지 웃겼어요. ㅎㅎ
몇박자씩 늦고...
힘들다는 생각보다 재미있고, 땀범덕인데도 즐겁더라구요. 그런데
다리 벌리고 뛰는 동작을 많이 하다보니...엉엉
쉬가 조금 새는 느낌..ㅠㅜ 팬티라이너해서 흐르진 않았지만...
이젠 뛰는 운동은 못하는건가요?
점핑하이 하면, 살은 엄청 빠질것같은데... 하고싶은데,
울고싶네요.
애셋 낳은 50대 아짐 어찌 요실금 고치나요.
IP : 119.197.xxx.28
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.3.22 4:23 PM
(211.36.xxx.17)
혹시 체중이 많이 나가나요?
저는 체중에 따라 요실금이 좋아졌다 나빠졌다 해요
2. ㅠㅜ
'16.3.22 4:43 PM
(119.197.xxx.28)
160에 60kg 찍고 운동한지 두달...
운동 갈까말까를 조금 극복하고 바디펌핑과 요가를 하고 있는데
바디펌핑은 힘들어서 하면서도 뛰쳐나가고싶을때가 한두번이 아니예요. 요가는 좀 미진한감이 있고...
그래도 운동 완전 싫어하는 제가 좀 더 하고자 찾은 운동이 점핑인데..하면서 뛰쳐나가고싶은 생각은 안들고 땀이 비오듯해서..ㅎㅎ
복병이 있을줄이야...
살 좀 빼면 요실금도 없어질까요?
3. ㅠㅜ
'16.3.22 4:45 PM
(119.197.xxx.28)
지금, 홈쇼핑에서 숀리 에어보드 파는데, 그거 사서 집에서 해야하나....혼자는 의지박약이라...ㅠㅜ
4. ᆞ
'16.3.22 8:06 PM
(121.129.xxx.216)
수술하면 좋아져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 541357 |
새누리, 금일중 현역 7명 탈당...새누리 과반수 붕괴 2 |
붕괴 |
2016/03/23 |
1,151 |
| 541356 |
유승민 vs 친박 누가 이길까요?? 2 16 |
국정화반대 |
2016/03/23 |
2,979 |
| 541355 |
부신피로? 만성피로? 해결하신 분 제발 도와주세요 10 |
부신피로 |
2016/03/23 |
3,664 |
| 541354 |
알파벳 헷갈리는 아이 8 |
... |
2016/03/23 |
1,337 |
| 541353 |
전세만기 예정인 분들 5 |
이럴수가 |
2016/03/23 |
1,941 |
| 541352 |
수시질문 5 |
몰라서 |
2016/03/23 |
1,254 |
| 541351 |
핸드폰 밧데리 |
82cook.. |
2016/03/23 |
408 |
| 541350 |
내일 한겨울용 모직코트 입는건 오버일까요? 9 |
.. |
2016/03/23 |
2,583 |
| 541349 |
베란다에 곰팡이 있는 집 전세가도 될까요? 10 |
.. |
2016/03/23 |
2,796 |
| 541348 |
클래식 아시는분~ chopin의 spring waltz 들어있는.. 12 |
cd 사요 |
2016/03/23 |
1,870 |
| 541347 |
카터 미국 장관 , 사드 배치,..한국과 합의했다 |
미국사드 |
2016/03/23 |
381 |
| 541346 |
앞에서는 친한데 뒤에서 험담하는 사람 심리는 뭘까요?| 1 |
남 험담 |
2016/03/23 |
2,125 |
| 541345 |
상판유리 가격 아시는분 8 |
유리 |
2016/03/23 |
872 |
| 541344 |
마트에 간 남편들 공통점이라는데 재밌네요. 6 |
마트점령 |
2016/03/23 |
5,516 |
| 541343 |
올인 다시 보는데 재밌네요. 송혜교는 그때나 지금이나 이쁘네요... 6 |
이야 |
2016/03/23 |
2,354 |
| 541342 |
이거 보셨나요? 직원 식대 450원인 회사에요 8 |
막걸리 |
2016/03/23 |
4,351 |
| 541341 |
저희집은 어떻게 살아야 할까요? 16 |
애엄마 |
2016/03/23 |
7,247 |
| 541340 |
개똥대가리 소리 아직 들어요 2 |
난 |
2016/03/23 |
618 |
| 541339 |
4학년 실험관찰 책있으시면 알려주세요 2 |
부탁드려요 |
2016/03/23 |
679 |
| 541338 |
극우성향 '국정 교과서 전도사' 전희경, 새누리 비례 9번 3 |
새누리 |
2016/03/23 |
500 |
| 541337 |
여드름 후유증으로 생긴 큰 모공은 피부과 효과 있나요? 5 |
요 |
2016/03/23 |
2,763 |
| 541336 |
알바 채용하기가 겁나네요 ㅠㅠ 1 |
소래새영 |
2016/03/23 |
2,082 |
| 541335 |
더리더 책읽어주는남자.. 6 |
다시보고서 |
2016/03/23 |
1,702 |
| 541334 |
시중에 보쌈김치 맛있는 곳 아세요? |
... |
2016/03/23 |
481 |
| 541333 |
담임샘복도 타고나나봐요.. 13 |
ㅡㅡ |
2016/03/23 |
4,506 |
