요실금...
작성일 : 2016-03-22 16:22:14
2090460
어제, 점핑하이라는 운동을 처음 갔어요.
트렘플린에서 음악에 맟춰 뛰는 운동인데, 박치 아줌마 따라하느라 무지 웃겼어요. ㅎㅎ
몇박자씩 늦고...
힘들다는 생각보다 재미있고, 땀범덕인데도 즐겁더라구요. 그런데
다리 벌리고 뛰는 동작을 많이 하다보니...엉엉
쉬가 조금 새는 느낌..ㅠㅜ 팬티라이너해서 흐르진 않았지만...
이젠 뛰는 운동은 못하는건가요?
점핑하이 하면, 살은 엄청 빠질것같은데... 하고싶은데,
울고싶네요.
애셋 낳은 50대 아짐 어찌 요실금 고치나요.
IP : 119.197.xxx.28
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.3.22 4:23 PM
(211.36.xxx.17)
혹시 체중이 많이 나가나요?
저는 체중에 따라 요실금이 좋아졌다 나빠졌다 해요
2. ㅠㅜ
'16.3.22 4:43 PM
(119.197.xxx.28)
160에 60kg 찍고 운동한지 두달...
운동 갈까말까를 조금 극복하고 바디펌핑과 요가를 하고 있는데
바디펌핑은 힘들어서 하면서도 뛰쳐나가고싶을때가 한두번이 아니예요. 요가는 좀 미진한감이 있고...
그래도 운동 완전 싫어하는 제가 좀 더 하고자 찾은 운동이 점핑인데..하면서 뛰쳐나가고싶은 생각은 안들고 땀이 비오듯해서..ㅎㅎ
복병이 있을줄이야...
살 좀 빼면 요실금도 없어질까요?
3. ㅠㅜ
'16.3.22 4:45 PM
(119.197.xxx.28)
지금, 홈쇼핑에서 숀리 에어보드 파는데, 그거 사서 집에서 해야하나....혼자는 의지박약이라...ㅠㅜ
4. ᆞ
'16.3.22 8:06 PM
(121.129.xxx.216)
수술하면 좋아져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 541023 |
초등학고 고학년 학부모 총회때 담임이 알려주었으면 하는 사항 있.. 4 |
... |
2016/03/22 |
2,214 |
| 541022 |
천연화장품 재료 중에 미백에는 어떤 재료가 들어간 제품이 1 |
55555 |
2016/03/22 |
698 |
| 541021 |
언니들의 조언이 필요해요. 19 |
... |
2016/03/22 |
4,943 |
| 541020 |
자전거 타시는 분들, 자전거에 대해 물어요. 도와주세요. 6 |
뱅뱅뱅 |
2016/03/22 |
1,266 |
| 541019 |
정말맛나는케잌 2 |
케잌 |
2016/03/22 |
1,544 |
| 541018 |
선거철이지 말입니다.ㅠ 4 |
힘내라주진우.. |
2016/03/22 |
603 |
| 541017 |
자다가 자꾸 팔이나 손이 움찔거려서 깨요... 1 |
자다가 |
2016/03/22 |
1,596 |
| 541016 |
초등 수학 쎈이 수준 어느정도 인가오? 8 |
하니 |
2016/03/22 |
2,471 |
| 541015 |
대입결과도 그렇고 치과 어렵다 어렵다 하더니 진짜 어렵나보네요 1 |
김장 |
2016/03/22 |
1,718 |
| 541014 |
마지막 김장 담았네요. 13 |
봄김장 |
2016/03/22 |
3,086 |
| 541013 |
후쿠오카여행에서 |
ㅇㅇㅇ |
2016/03/22 |
1,146 |
| 541012 |
타지생활 .. 외로워요 . 5 |
.. |
2016/03/22 |
2,419 |
| 541011 |
많이 비싸지 않은데 맛있는 거 있나요?? 55 |
심심 |
2016/03/22 |
17,127 |
| 541010 |
치아가 빠져서 임플란트 해야한다는데 9 |
힘들어요? .. |
2016/03/22 |
3,621 |
| 541009 |
베이비시터 석류‥누가 했음 좋았을까요? 21 |
드라마 |
2016/03/22 |
4,325 |
| 541008 |
등산다니면서 아닌척 불륜하는 사람들 많네요 14 |
ㅇㅇ |
2016/03/22 |
10,131 |
| 541007 |
웃을때 애플존이 업되면서 볼륨감있는거 무슨 시술한건가요? 6 |
... |
2016/03/22 |
2,410 |
| 541006 |
4대보험 알려주세요 5 |
답딥 |
2016/03/22 |
861 |
| 541005 |
구경하는 집 인테리어들은 왜;;; 2 |
;; |
2016/03/22 |
3,210 |
| 541004 |
일요일에 면접을 보고 토요일부터 아르바이트를 하기로했는데 2 |
dd |
2016/03/22 |
1,025 |
| 541003 |
총체적으로 여기저기 아프신분 어떻게 관리하시나요? 7 |
........ |
2016/03/22 |
1,366 |
| 541002 |
저 초등학생때 꿈은 판사였는데 현실은... 7 |
.... |
2016/03/22 |
2,145 |
| 541001 |
키커보이는 운동화 고르는법좀 알려주세요 20 |
플리즈 |
2016/03/22 |
4,986 |
| 541000 |
메르비 쓰시는 분, 메르비 매일 써도 되나요? 7 |
ㅇㅇ |
2016/03/22 |
6,556 |
| 540999 |
입이 나왔는데 얼굴이 예쁜분 보셨나요? 50 |
이뻐지고싶어.. |
2016/03/22 |
31,632 |
