제가 육체노동으로 너무 피곤해지기 시작하면서부터
잘때 만세를 하고 잡니다.
두팔을 위로 들고 자는거죠.
뭔가 굉장히 편안하고 또 시원한 느낌이랄까...그래요.
아침에 눈뜨면 여지없이 만세를 하고 있고,
팔을 내리면 그 시원한 느낌이 사그라들어 다시 만세자세를 하고 좀더 뒤척이면
그게 그렇게 편안하고 시원할수가 없네요.
자는 내내 만세를 하는건 아니겠지만
몸이 피곤해지면서부터 나도 모르게 팔을 위로 들고 자는 버릇이 생겼는데,
저같은 분 계시나요?
뭐 별탈은 없겠지요? 몸에 무리 가는 느낌은 아니던데..이거 왜죠? 신기해요^^
저도 두 팔을 올리고 자는데요.. 이게 유전인지... 아들도 올리고 자요. 그런데 이미 버릇이 들었지만 이자세가 몸에 좋지는 않은것 같아요.(순전히 제 생각)
팔의 기본 자세는 내리는 건데 일부러 올린 거다보니.. 어깨에 무리가 가는 느낌~ 암튼 저는 그렇더라구요.. 그래서 요즘은 아들이 잘때 팔을 내려줘요~
종종 자다가 팔저려깨요ㅎㅎ
가끔 딸애가 만세를 하고 잘때가 있어요. 학생이라 잠자리가 불편하고 쾌적치가 않아서인지..좀 따뜻하고 푹신한 곳에서 푹 잘때 만세를 하곤 해서..의아해했는뎅..그런 이유일수도 있겠네요.흑~~
팔 높이 하고 자면 심장에 무리간다고 들었어요.
건강하면 큰 상관은 없겠지만요~
한때는 뭣에 안좋다더니
엊그제 어느의사는 또 그 자세가 뭣에 좋다더군요
ㅎㅎ
영원한 참은 없더라,를 다시 배웠고
저도 그 자세였는데 어느순간 바뀌었네요
그래서 저보다 늦게 자는 남편이 끌어내려 이불속에
넣어줘요 그다음에 다시 올리는지는 않아요
제가 어렸을때부터 그랬는데 윗팔살이 없어요
여동생이 그버릇때문이라 그러네요
애낳고도 팔뚝살이 전혀 안쪘어요
근데 지금은 고쳤어요
안쓰던 근육을 쓰니 그러는거같아요.. 손도 쫙~`펴고 발도 대짜로 하고 자면 가끔씩 편하더라구요..
돌 전 애기들이 그러고 잘 자던데요.
누군간 저에게 목근육이 짧아져서 그렇다나...어쨌다나..
잘 기억은 나질 않네요.
저도 그렇게 자요.
그렇게 자요 편안합니다~~
울~ 딸,아들 다 그렇게 자네요
뭐라고 해야 하나 몸이 원글님이 애기한것처럼 편안하고,시원해요^^
신생아들이 그러고 자요..
ㅎㅎㅎ
승모근 있고 팔뚝살 있고 등이 굽은 사람에게는 체형교정도 되고 지속하면 시원하겠지요
대신 목쪽이 지나치게 올라간 베개는 안되구요.
평평한 높이에서는 상체가 쭉 펴지는 효과가 있어요.
저랑 둘째아들 항상 대한독립 만세! 하면서 자구요
남편 큰아들은 몸을 누에고치처럼 돌돌말아서 자네요 신기
저도그래요
팔뚝살 많아요 ㅋㅋㅋ
젊을때까지는 계속 그렇게 잤는데
애둘 낳은후부터
그리자면 팔에 피가 안통해서...ㅜㅜ
오른팔만 들고
저요 자세로 자요
아들도 그러더라구요. 나비잠이라고 하나?
근데 어깨 근육에 안 좋다는 말 듣고 의식적으로 내리려고 하고, 아들도 팔 내려주긴 합니다.
그게 거북목이나 목디스크 증세가 보이면,
어깨가 아프기시작하는데,
그래서 잘때 팔을 올리게되는거래요.
평소자세가 않좋으면 그렇다니,
자세교정하시고, 목베개로 바꿔보세요