하체비만은 진짜 체형 고치기 어렵나요?
작성일 : 2016-03-18 15:22:41
2088271
상체는 엄청 말랐단 소리듣는데
하체가 장난아니게 다리가 두꺼워요.
레깅스신을 엄두 못나고..이런경우는
수술이 답일까요.. 5키로나 빠졌는데 허벅지는 조금 빠지고
종아리는..답없어요 부종끼도있어서..
IP : 211.36.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 부종정도는
'16.3.18 3:38 PM
(211.36.xxx.251)
고칠수있어요
근육이나 살도 그렇구요
어깨넓은 상비처럼 불가능하진 않음
2. ㅡㅡㅡ
'16.3.18 4:16 PM
(125.129.xxx.109)
아마 이하이 요즘 정도가 최선일듯요
제가 딱 어릴때 이하이 체형이었는데
나이드니 상체가 살이쪄서 비율이 맞네요;;
상체를 찌우세요^^;
3. 시간이
'16.3.18 4:32 PM
(175.223.xxx.192)
많이 필요한 듯해요. 상체와 하체 두 사이즈 차이나는 하체비만인데 하체만 뺄 수는 없다고 해서 계속 운동 식이하면서 지내는데 하체는 본인만 느낄 수 있는 정도로만 빠지는 것 같아요.
4. 저요
'16.3.18 8:36 PM
(122.37.xxx.116)
저 상체44반 하체66에서 극한까지 살을빼니 상체44 하체44반~55 정도로 그래도보기좋게맞춰지던데요. 몸무게47~48일때는 상체마르고 다리두꺼웠는데 43까지살빼니 (키는162임 ) 종아리 허벅지날씬해졌어요.구래봤자 완전 마른 다리는 아니고 그냥 보기 좋을정도의 다리요. 하체비만 특히 근육형이면 걷기 하지마세요. 걷는 방법이 문제가 되는걍우가 많아요. 저요 종아리로걷는 스탈이라 종아리엄청두꺼웠어요.걷기 자제하고 수영하루한시간반씩 빡시게, 반신욕 매일하소 스트레칭하고 식단조절 열시미했더니 종아리 36에서 지금은 31정도입니다 ㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 540055 |
자전거 잠금열쇠? 마트에서 팔까요? 1 |
우향 |
2016/03/19 |
683 |
| 540054 |
동네에 사람보다 병원이 적어서 불편해요 8 |
,,, |
2016/03/19 |
1,382 |
| 540053 |
서양골동양과자점 어디서 보나요? |
;;;;;;.. |
2016/03/19 |
580 |
| 540052 |
산부인과 갈까요 말까요.. 4 |
00 |
2016/03/19 |
1,671 |
| 540051 |
네이버 블로그 글이 다음에서 더 많이 검색되는 건 11 |
.. |
2016/03/19 |
2,182 |
| 540050 |
가스건조기를 놓기 위해 김치냉장고까지 새로 사는 거 옳은 선택일.. 11 |
궁금 |
2016/03/19 |
2,339 |
| 540049 |
약국에서 병원 약 처방받은 내역 달라고 할 수 있나요? 4 |
.. |
2016/03/19 |
1,287 |
| 540048 |
학원 빠져 가며 매번 엑소 콘서트 꼭 가는 고1딸 20 |
고1 |
2016/03/19 |
3,150 |
| 540047 |
파파이스 보세요~ 4 |
역시 |
2016/03/19 |
1,345 |
| 540046 |
회사 근처 집 사라고 적극 추천하는 사람 의도가 뭐예요 13 |
음 |
2016/03/19 |
3,375 |
| 540045 |
이런 경우엔... 6 |
소 |
2016/03/19 |
1,027 |
| 540044 |
대용량 메이플시럽에 곰팡이가 폈어요.ㅠㅠ 6 |
... |
2016/03/19 |
7,546 |
| 540043 |
요즘 적금 이자가 몇%가 제일 높은가요? 2 |
..... |
2016/03/19 |
2,298 |
| 540042 |
고도근시도 안경점에서 시력재고 안경해도 되나요? |
‥ |
2016/03/19 |
632 |
| 540041 |
교사 14년차 봉급. 14 |
교사가아니지.. |
2016/03/19 |
7,367 |
| 540040 |
안양 연성대학교에서, 과고에서 주최하는 수학세미나가 어제였나요.. |
수학세미나 |
2016/03/19 |
796 |
| 540039 |
그랜드 캐년 관광 21 |
나마야 |
2016/03/19 |
3,050 |
| 540038 |
노트북 새로 사면요.. 3 |
삼* |
2016/03/19 |
1,498 |
| 540037 |
만나면 응근슬쩍 자랑만 하는 여자들 14 |
.. |
2016/03/19 |
7,165 |
| 540036 |
연희동 칼국수 먹어보신 분 6 |
칼국수 |
2016/03/19 |
2,477 |
| 540035 |
백일전에 말을 하면 많이 빠른건가요? 12 |
흠 |
2016/03/19 |
4,318 |
| 540034 |
일본영화 리틀포레스트 보신분 계신가요 11 |
,,, |
2016/03/19 |
2,785 |
| 540033 |
공감능력없고 적극적이지 않는 남자 4 |
음 |
2016/03/19 |
1,966 |
| 540032 |
요즘 시장에 나와있는 냉이는 다 국산인가요? 2 |
........ |
2016/03/19 |
1,553 |
| 540031 |
고등학교 의학동아리 4 |
봄날 |
2016/03/19 |
1,765 |