82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하체비만은 진짜 체형 고치기 어렵나요?

하체비만 조회수 : 2,615
작성일 : 2016-03-18 15:22:41
상체는 엄청 말랐단 소리듣는데
하체가 장난아니게 다리가 두꺼워요.
레깅스신을 엄두 못나고..이런경우는
수술이 답일까요.. 5키로나 빠졌는데 허벅지는 조금 빠지고
종아리는..답없어요 부종끼도있어서..
IP : 211.36.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부종정도는
    '16.3.18 3:38 PM (211.36.xxx.251)

    고칠수있어요
    근육이나 살도 그렇구요
    어깨넓은 상비처럼 불가능하진 않음

  • 2. ㅡㅡㅡ
    '16.3.18 4:16 PM (125.129.xxx.109)

    아마 이하이 요즘 정도가 최선일듯요
    제가 딱 어릴때 이하이 체형이었는데
    나이드니 상체가 살이쪄서 비율이 맞네요;;
    상체를 찌우세요^^;

  • 3. 시간이
    '16.3.18 4:32 PM (175.223.xxx.192)

    많이 필요한 듯해요. 상체와 하체 두 사이즈 차이나는 하체비만인데 하체만 뺄 수는 없다고 해서 계속 운동 식이하면서 지내는데 하체는 본인만 느낄 수 있는 정도로만 빠지는 것 같아요.

  • 4. 저요
    '16.3.18 8:36 PM (122.37.xxx.116)

    저 상체44반 하체66에서 극한까지 살을빼니 상체44 하체44반~55 정도로 그래도보기좋게맞춰지던데요. 몸무게47~48일때는 상체마르고 다리두꺼웠는데 43까지살빼니 (키는162임 ) 종아리 허벅지날씬해졌어요.구래봤자 완전 마른 다리는 아니고 그냥 보기 좋을정도의 다리요. 하체비만 특히 근육형이면 걷기 하지마세요. 걷는 방법이 문제가 되는걍우가 많아요. 저요 종아리로걷는 스탈이라 종아리엄청두꺼웠어요.걷기 자제하고 수영하루한시간반씩 빡시게, 반신욕 매일하소 스트레칭하고 식단조절 열시미했더니 종아리 36에서 지금은 31정도입니다 ㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
539789 스마트폰을 tv에 연결해서 보시는 분 계신가요? 13 혹시 2016/03/19 2,758
539788 컴퓨터 고장? 1 ....... 2016/03/19 509
539787 김재호 판사 "노사모 회원인 듯. 기소만 해주면 내가 .. 16 기소청탁사건.. 2016/03/19 3,300
539786 강원 쏠비치 vs 제주 신라 3 휴가 2016/03/19 3,115
539785 도대체 수학을 왜이리 과도하게 공부시키는 건가요? 71 ㅗㅗ 2016/03/19 15,049
539784 식용 베이킹소다로 만든 쿠키를 맛보았는데 속이 이상해요. 8 ㅠㅠ 2016/03/19 3,572
539783 일본어 능력 시험 볼려면 학원 어디까지 다녀야하나요? 4 wl 2016/03/19 1,267
539782 ㅈㅓ는 좋고싫고 기분이 표정이나 겉으로 드러나는 사람이 좋아요 12 ㅇㅇ 2016/03/19 6,727
539781 일본 방사능 가리비 껍질 2 2016/03/19 3,904
539780 이번 감기 이후로 계속 토할것 같은 느낌이 들어요 4 미슥거려 2016/03/19 2,010
539779 정청래는 왜 굳이 비례대표1번 손혜원씨를 지역구로 끌고왔을까요?.. 16 제발 2016/03/19 3,087
539778 수잔 브링크의 아리랑 영화 봤어요. 22 2016/03/19 7,478
539777 초등 녹색할머니 없어졌나봐요 7 초등 2016/03/19 2,281
539776 (원영이 추모) 궁금한 이야기y보고 충격받으신분들.. 6 제발 2016/03/19 4,619
539775 인생과 사랑의 조건 2 단상 2016/03/19 1,365
539774 저도 시아버지 장례식 얘기 32 ... 2016/03/19 16,631
539773 나경원 형사고소 언론탄압 권력남용 아닌가요? 10 ... 2016/03/19 1,190
539772 유스케 장범준 잘할걸 듣고 3 잘될거야 2016/03/19 2,900
539771 오늘 밤 정말 날씨 이상해요 4 2016/03/19 3,853
539770 난방 25도로 켜놨어요. 7 난방 2016/03/19 3,830
539769 검사외전 끝에 황정민 칼맞고 어찌되었나요? 16 끝에 찝혔어.. 2016/03/19 4,278
539768 싱글여자가 볼만한 단순한 미드추천해주세요~ 12 어떤미드 2016/03/19 3,578
539767 전세 세입자 도배요구 부담해야 할까요? 16 전세고민 2016/03/19 11,432
539766 과외비환불 기분나쁘지 않게 2 고구메 2016/03/19 1,761
539765 헐 김광진의원 공천탈락요.. 10 ... 2016/03/19 1,777