제가 요즘 불면증인데 막걸리 먹어도 될까요..

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아는 분은 막거리를 먹는다고 하네요.저한테 권하는데..

요즘 이제 자야지 하고.. 불딱끄고 눈감으면 가슴이 벌렁벌렁해요..

그담 말똥말똥..

직장다니는데 그렇게 3시즘 자고 담날 출근을 하면 하루종일 뒷골이 묵직해요..

수면보조제먹고 잠들거든요..

이일 어쩌면 좋아요.

커피도 정말 정 못참겠으면 입만 축이고 버려요..아침에..

그런데 잠을 못자겠어요..

[. . .]

칼슘. 마그네슘 드세요

[...]

잠은 아마 잘 수 있을거예요
근데 술에 의지해서 자다보면
알콜의존증 될 수도 있어요.
제가 그 케이스ㅠ ㅠ
병원 가셔서 처방을 받으시든지
치료를 받으시든지
다른 방법을 찾아보세요.

[전진]

칼슘 마그네슘 아니면 마른대추에 생강넣고많이 끓여서 냉장고에 넣어놓고 따뜻하게
조금씩 데워먹어요

[음]

불면증에 칼슘,마그네슘이 좋은건가요?
마른대추,생강..알고 갑니다.