헬스장 다니는데 매일 30~40분씩 걷고 있거든요.
근데 밤에 자려고 할때 무릎이 아파요.
그냥 걷는것보다 러닝머신에서 걷는게 몸에 안좋다는 얘기를 본거같아서....
매일 걷지말고 주 2회정도로 줄여야할까 싶네요.
러닝머신 많이 걸으면 무릎에 안좋을까요?
몸이 약한편이라 일부러 안 뛰고 천천히 걷고있는데도 그러네요;;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
러닝머신 많이 걸으면 무릎이 안좋아지나요?
... 조회수 : 3,394
작성일 : 2016-03-11 00:40:14
IP : 119.82.xxx.84
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.3.11 12:49 AM (198.7.xxx.144) - 삭제된댓글바닥이 너무 단단하면 무릎에 좋진 않을 듯 싶네요
2. ㅇㅇ
'16.3.11 12:49 AM (198.7.xxx.144) - 삭제된댓글본인이 아프다시면 안 좋은 거 맞겠죠
3. 음
'16.3.11 12:51 AM (119.70.xxx.41) - 삭제된댓글그거 열심히 하다가 무릎 나가서 수술한 사람 봤습니다.
4. 전체
'16.3.11 1:01 AM (175.117.xxx.60)전자파도 장난 아닙니다.
5. 아
'16.3.11 1:27 AM (223.17.xxx.85)전자파 생각 못했어요
6. penciloo2
'16.3.11 1:30 AM (67.168.xxx.184) - 삭제된댓글바닥이 딱딱한게 저렴이로 좀 불편하고요
바닥이 충격흡수되는 약간 쿠션이 있는제품은 전혀 무리가지않아요
헬스장도 고급기계를 배치 해논 곳으로 다니세요 ^^7. 원글
'16.3.11 1:42 AM (119.82.xxx.84)고급헬스장 다니는데.. 뛰지 않아서 충격 별 무리없는거같아요.
바닥이 딱딱한거같진않고...
위에 열심히 하다가 무릎나가서 수술한사람 보셨다니..
지금도 살짝 무릎이 시큰.. 조금만 해야겠네요 ㅠ8. 네
'16.3.11 3:37 AM (223.62.xxx.245) - 삭제된댓글관절에 무리가 와요
의사가 런닝머신하고 사이클 오래하지 말라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 537350 | 바쁘실텐데 딸이름한번 봐주세요~ 25 | 셋째 | 2016/03/11 | 1,881 |
| 537349 | 인테리어 계약 전에 알아야 할 점이 있나요? 5 | 중문설치 | 2016/03/11 | 914 |
| 537348 | 진짜 정의당 밖에 답이 없는 듯 합니다. 6 | ㅜㅜ | 2016/03/11 | 692 |
| 537347 | (펌)정청래 보좌관님 글입니다. 많이 봐주세요. 45 | 화이팅 | 2016/03/11 | 3,187 |
| 537346 | 다이어트 캠프 문의 1 | 원글이 | 2016/03/11 | 448 |
| 537345 | 문재인이 김종인 데려온게 잘못. 11 | ㅋㅇ | 2016/03/11 | 1,642 |
| 537344 | 그녀를 믿지 마세요 영화 간만에 다시 보는데 참 이쁘네요 2 | ㅋㅋㅋ | 2016/03/11 | 803 |
| 537343 | 튀김류 상추에 싸서 쌈으로 드시는 분 많나요...??? 7 | 자취남 | 2016/03/11 | 1,229 |
| 537342 | 김한길의 더민주 복당을 환영합니다. 11 | ..... | 2016/03/11 | 1,823 |
| 537341 | 걸레 외 집에서 일회용 쓰시는 거 뭐 있으세요? 5 | 1회 | 2016/03/11 | 1,070 |
| 537340 | 펑예정) 저 도망쳐도 될까요? 36 | .. | 2016/03/11 | 16,462 |
| 537339 | 나혼자산다에서 한채아가 쓰던 밀대.. | 아쿠아비너스.. | 2016/03/11 | 2,009 |
| 537338 | 문재인 대표때 최고위원3명 다 짤렸네요 6 | 미친공천 | 2016/03/11 | 913 |
| 537337 | 더민주＂광진갑 공천지연 김한길과 연관… 7 | 와아 | 2016/03/11 | 894 |
| 537336 | 등에 착붙는 백팩 추천해주세요(정장에 어울리면 더 좋구요) 3 | 백팩 | 2016/03/11 | 1,735 |
| 537335 | 알라딘에 중고책 팔고 있어요 11 | .... | 2016/03/11 | 4,134 |
| 537334 | 이번 동탄맘들 카페 사태의 전망 163 | 흠.. | 2016/03/11 | 35,631 |
| 537333 | 약중에서 관장약 누가 만들었을까,,, 4 | 최고,, | 2016/03/11 | 1,644 |
| 537332 | 스벅 글 읽고 생각난 사람 15 | 스벅지못미 | 2016/03/11 | 2,515 |
| 537331 | 김종인 이 인간 뭔가요? 3 | 충공깽 | 2016/03/11 | 811 |
| 537330 | 국민의당, 이해찬 등 컷오프 요구 ＂야권연대의 조건＂ 9 | 그만좀해 | 2016/03/11 | 1,086 |
| 537329 | 마녀사냥... 11 | 새옹 | 2016/03/11 | 1,705 |
| 537328 | 유난떠는게....... | 제가...... | 2016/03/11 | 545 |
| 537327 | 정청래 내치고 김한길 받아들이기만 해봐라 1 | 더민주당원 | 2016/03/11 | 776 |
| 537326 | 간단 화장법 2 | 화장 | 2016/03/11 | 1,734 |