헬스장 다니는데 매일 30~40분씩 걷고 있거든요.
근데 밤에 자려고 할때 무릎이 아파요.
그냥 걷는것보다 러닝머신에서 걷는게 몸에 안좋다는 얘기를 본거같아서....
매일 걷지말고 주 2회정도로 줄여야할까 싶네요.
러닝머신 많이 걸으면 무릎에 안좋을까요?
몸이 약한편이라 일부러 안 뛰고 천천히 걷고있는데도 그러네요;;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
러닝머신 많이 걸으면 무릎이 안좋아지나요?
... 조회수 : 3,395
작성일 : 2016-03-11 00:40:14
IP : 119.82.xxx.84
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.3.11 12:49 AM (198.7.xxx.144) - 삭제된댓글바닥이 너무 단단하면 무릎에 좋진 않을 듯 싶네요
2. ㅇㅇ
'16.3.11 12:49 AM (198.7.xxx.144) - 삭제된댓글본인이 아프다시면 안 좋은 거 맞겠죠
3. 음
'16.3.11 12:51 AM (119.70.xxx.41) - 삭제된댓글그거 열심히 하다가 무릎 나가서 수술한 사람 봤습니다.
4. 전체
'16.3.11 1:01 AM (175.117.xxx.60)전자파도 장난 아닙니다.
5. 아
'16.3.11 1:27 AM (223.17.xxx.85)전자파 생각 못했어요
6. penciloo2
'16.3.11 1:30 AM (67.168.xxx.184) - 삭제된댓글바닥이 딱딱한게 저렴이로 좀 불편하고요
바닥이 충격흡수되는 약간 쿠션이 있는제품은 전혀 무리가지않아요
헬스장도 고급기계를 배치 해논 곳으로 다니세요 ^^7. 원글
'16.3.11 1:42 AM (119.82.xxx.84)고급헬스장 다니는데.. 뛰지 않아서 충격 별 무리없는거같아요.
바닥이 딱딱한거같진않고...
위에 열심히 하다가 무릎나가서 수술한사람 보셨다니..
지금도 살짝 무릎이 시큰.. 조금만 해야겠네요 ㅠ8. 네
'16.3.11 3:37 AM (223.62.xxx.245) - 삭제된댓글관절에 무리가 와요
의사가 런닝머신하고 사이클 오래하지 말라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 544448 | 80세 엄마~숨차시다고 하시는데 걱정예요~ 10 | 울 | 2016/04/02 | 2,608 |
| 544447 | 안경알 압축을 어떻게 해야 할까요? 1 | 팽팽이 | 2016/04/02 | 1,313 |
| 544446 | 스테인레스 냄비 불자국 없앨 방법 4 | 스테인레스 | 2016/04/02 | 2,292 |
| 544445 | 한복 xl 사이즈 m사이즈로 줄일 수 있나요? 7 | 한복 | 2016/04/02 | 946 |
| 544444 | 옷 사 고 싶 다 8 | 지름신강령 | 2016/04/02 | 2,937 |
| 544443 | 나이먹고 바둑배우러 학원가는사람 있나요? 3 | 바둑배우고싶.. | 2016/04/02 | 854 |
| 544442 | 청@ 영어학원비용 4 | 샤방샤방 | 2016/04/02 | 2,174 |
| 544441 | 자전거라이딩 및 오래 조깅할 때 좋은 신발 추천 부탁! 2 | 미니미로 | 2016/04/02 | 956 |
| 544440 | 성장판 닫히고도 키가 큰 방법 좀.... 17 | 키 | 2016/04/02 | 19,294 |
| 544439 | 경기도 근처 타운하우스 4억대로 있을까요? 18 | 집고민 | 2016/04/02 | 7,244 |
| 544438 | 월급을 안 주네요 1 | ㄴㄴ | 2016/04/02 | 1,254 |
| 544437 | 미샤 쿠션 추천해주세요 1 | .. | 2016/04/02 | 1,503 |
| 544436 | 리얼극장에 배한성과 딸 보기 좋네요 4 | 리얼극장 | 2016/04/02 | 2,467 |
| 544435 | 여름대비해 스킨색 누드브라 사려고 쇼핑몰 보고 있어요 | ㄹㄹ | 2016/04/02 | 947 |
| 544434 | 저 정말 그만 해야겠어요 10 | ‥ | 2016/04/02 | 3,596 |
| 544433 | 도와주세요~~다이어트 ㅠ.ㅠ 9 | 도움이필요한.. | 2016/04/02 | 2,583 |
| 544432 | 에버랜드 롯데월드 싸게 가는법 5 | 아세요 | 2016/04/02 | 2,261 |
| 544431 | 공원묘지 계약해보신분 계시나요? 3 | 부모님 | 2016/04/02 | 1,426 |
| 544430 | 네 ᆢ예 ᆢ 뭐가 맞나요? 3 | 질문 | 2016/04/02 | 1,704 |
| 544429 | 대출 잘아시는 분들 도와주세요 4 | .... | 2016/04/02 | 913 |
| 544428 | 여의도 벗꽃구경후 갈 맛집추천햐주세요 3 | .. | 2016/04/02 | 1,580 |
| 544427 | 냉장고 냉장실 온도 표시 해석? 1 | ..... | 2016/04/02 | 2,523 |
| 544426 | 박근혜 정권, 역대 한국 정부 중 가장 취재하기 어려워 2 | wp도쿄 | 2016/04/02 | 767 |
| 544425 | 선관위, '나경원 딸 부정입학 의혹' 보도에 경고조치 8 | ㄴㄴㄴ | 2016/04/02 | 1,487 |
| 544424 | 초2,3학년 아이들이랑 놀아줘야하나요? 2 | ㅎㅎ3333.. | 2016/04/02 | 947 |