***생식, 허*** 등이 체중조절 하는데 도움 될까요?

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워낙 비만에 저질 체력으로 생명에 위협을 느끼는 수준이라 살을 꼭 반드시 빼야하는데

해독쥬스가 좋다해서 몇주 끓여서 먹었는데 직장다니며 운동도 해야하니

 

어느날 홈쇼핑에서 방송하는 생식을 보고 저도 모르게 주문을 하고 말았는데

가격도 만만찮고 집은 좁은데 어디 쌓아두기도 부담이라 고민중이거든요

드셔보시고 효과보신분들 계신가요?

[삼산댁]

울동네아주머니보니 허벌~~먹고 살이 많이 빠졌더라구요 운동과 병행하면서 해야하지 않을까요

[허벌이 아니라도..]

밥 안먹고, 선식이나 미숫가루만 먹어도 살빠져요.

[저는]

허벌라이프가 안맞았어요.
달달한 허벌 쉐이크 먹고 나면 오히려 짭짤한거 생각나서 밥 생각이 더 나더라구요.

개인적인 경험으로는 밥/면/빵 전혀 안 먹고 닭가슴살/채소/과일 위주로 먹되 밥 먹고 싶으면 짭짤한 반찬을 같이 먹었던 것이 가장 효과가 좋았어요. 몸도 안 축나고요.

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경험에서 우러난 도움말씀 고맙습니다. 결제마감일이 다가오니 홈쇼핑고객센타에서 직접 전화와서
압박감에 고민중이었는데 운동하면서 탄수화물류 대신 다른 대체식품으로식이요법 해봐야 겠네요