82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

나이 오십 되니 정말 건강의 필요를 절실히 느껴요

나이 오십 조회수 : 3,250
작성일 : 2016-02-16 17:21:44

올해로 딱 50됐어요.

새해 큰맘 먹고 관심분야 강의를 듣기 시작했어요. 아침9시 30분 부터 1시까지이고

중간에 커피타임 15분있어요.

워낙 타이트한 강의라 한눈팔새도 없이 진행되는데 강의내용은 그리 어렵지 않은데 앉아 있는게 너무 힘든 것 같아요.

그동안 보통 1시간 30분 정도의 강의도 많이 들었고 작년까지 주3회는 취미교실 부터 어학강좌까지 들었었는데

이건 차원이 다르네요.

집에 오니 2시고 그때 점심먹고 나니 늘어져서

저녁도 애들보고 알아서 라면 끓여 밥말아 먹으라고 하고 오늘 오전까지 거의 몸이 파김치 수준이예요.

건강관리좀 해보려구 지난 달 부터 라인댄스 수업을 매일 저녁 시작했어요. 헬쓰는 지루해서 늘 작심삼일이라 운동 효과는 좀 덜해도 꾸준히 재미있게 할 수 있는 걸 해야겠다고 하고는 있는데 명절이다 뭐다 좀 빠졌어요.

그런데 제가 그정도 수업듣고 널부러지는 걸 보니 정신 바짝 차리고 운동도 열심히 하고 먹거리도 잘 챙겨야겠다는 생각이 드네요.

아직 애들이 좀 늦어 초등 고학년이랑 중등이라 엄마관리가 필요한데

어제 오늘까지 거의 머리가 멍하니 아무것도 못하겠더라구요.

애들 돌보고 챙기는 건 고사하고 입으로 들어가는것도 다 귀찮을 지경이었어요.

오늘 낮잠한번 자고 나니 이제사 정신이 드네요.

한 몇번 하면 익숙해지겠지만

애들 학교서 가만히 앉아서 공부하는 것도 힘든 일이니 대견하게 생각해야겠다는 맘이 드네요.

그리고 무엇보다 50에 벌써 몸쳐지고 굳지 않게 운동 열심히 하고 체력보강해야 되겠다는 걸 절실히 느껴요

50이 되니 나름 좋은 것도 있긴 하던데요.

그동안 알량하게 40대라고 젊음을 붙잡아 보려고 아둥바둥했는데

이젠 옛날같으면 손자볼 나이니 제대로 나이 먹었다 싶고

마음이 홀가분해요.

대신 건강하게 잘 보내보려구요.



IP : 221.153.xxx.91
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. aa
    '16.2.16 5:36 PM (84.191.xxx.95)

    저는 아직 30대중반이지만 학교에 4시간 앉아있는 게 너무 힘듭니다;;; 라인댄스는 언감생심이고요.
    저도 열심히 해서 작성자분처럼 막강체력을 가진 사람이 되고 싶다는 ㅜㅜ

  • 2. ??
    '16.2.16 5:53 PM (220.95.xxx.102)

    엄청 건강하신대요
    40중반인데 시장만 갔다와도 사온재료 놓고 피곤해 쳐다보고 있음

    그렇다고 집에만 있음 너무 싫어
    아르바이트 하는데 것도 몇일
    안하는데 날마다 일하는 무적이신분도 있어요

    그와중에 독감이 걸려 아파누운후
    일하러갔더니 일수가 줄어
    한달6일하게 생겨 기막히네요

    어째이리 체력안되는지 원

  • 3. 제가
    '16.2.16 6:04 PM (180.69.xxx.11)

    60에 정년하고 2년 다내려놓고 산책 먹방쿡방 미드 일드로 지내다
    히키코모리 될까봐 인문학으로 접근하고자 불교대학 일주일에 한번 나가는데
    절 방석에 앉아 두시간을 듣는데 몇번은 허리가 끊어질라하고 쥐나고 너무 힘들더만
    습관이 빨리되더라고요
    요듬은 서너시간도 거뜬히 앉아있을수 있어요

  • 4. 마자요
    '16.2.16 6:13 PM (116.38.xxx.67)

    저도46..오전볼일보고 오후장좀보고왔더니 노곤해 누웟어요..
    또 추우니 더한듯해요..
    잠을푹잔날은좀낫고...저도애둘초딩이에요..초6초4돼요

  • 5. 마자요
    '16.2.16 6:14 PM (116.38.xxx.67)

    저희애들 아직가스블 못켜요..ㅠㅠ
    전자렌지만쓸수잇어요..ㅜㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1786931 민주당 공천비리 핵심인물 김경 출국 1 .... 16:26:05 26
1786930 스스로 아이한테 너무나쁜엄마라는 생각이드는데요 루피루피 16:24:40 45
1786929 인터넷만 광기가 500m 쓰시는 분 .. 16:23:21 25
1786928 로렉스 시계를 가지고 있는데 3 ... 16:21:32 166
1786927 스타벅스 치즈케이크 버터바 // 16:21:19 75
1786926 안양시 언제부터 고등학교 평준화 되었나요? 4 00 16:20:47 62
1786925 이삿짐 정리하는게 너무 고통스러워요 3 16:18:48 306
1786924 미국 석유 장악 의도 드러냈다…패권주의 ‘돈로 독트린’ 천명 1 국제깡패 16:18:41 110
1786923 스카이 대학 안보내고.. 그저그런 대학만 보내도 주변에서 자존심.. 7 ㅇㅇ 16:18:27 331
1786922 바람을 거짓말로 감정소모 16:16:36 144
1786921 정말 푼돈 50만원 2 오어 16:16:26 426
1786920 왕왕초보 주식시작 어디로 시작할까요? 2 ㅌㅌ 16:14:17 212
1786919 작은 기술이라도.. 전문대.. 6 ... 16:11:19 268
1786918 인테리어 한달 했는데 5 .. 16:11:14 407
1786917 아침에 깨면 순간 몸살처럼 몸이 욱신해요 1 00 16:06:02 212
1786916 미쉐린 식당 많은 도시 순위 3 링크 16:05:48 398
1786915 이찬진 금감원장 “쿠팡파이낸셜 고금리 18.9% 이자, 갑질 아.. 3 ㅇㅇ 16:05:19 361
1786914 욕실 공사 주의할 점 알려주세요 7 헌집새집 16:03:41 238
1786913 입시치르니 조심스러워서요 9 무언가 16:02:24 654
1786912 어묵좋아해서 클릭했다가 빠네 질문 이거 15:56:53 206
1786911 lg 주문취소 당해보신 분 있나요? lg왜그래?.. 15:53:10 404
1786910 대학졸업반인데 3 .. 15:49:24 498
1786909 김종인 "한동훈, 이재명 대통령 더 이상 공격 대상 아.. 7 쫄보 15:46:59 974
1786908 주식매수 기준 좀 알려주세요. 5 주식고수님들.. 15:46:49 498
1786907 올해 김장김치가 맛있는이유가 뭘까요? 8 ... 15:41:48 906