82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저녁에 좀만 짜게 먹으면 온몸이 부어요

알려주세요 조회수 : 4,318
작성일 : 2016-02-13 11:34:49
제가 살이 잘 찌는 체질이라 항상 저녁은 일찍 먹거나

아니면 고구마 사과등등 먹어요

어제는 8시쯤 사실 안먹어야되는데

김치찌개가 너무 맛있어서 그거먹고

다시마랑 밥넣고 양녕장 넣어서

창란젓이랑 반공기 정도 쌈 싸먹었어요

김치찌개 소금 많고 다시마 쌈에 양념장찍어먹으니

또 짜고 창란젓도 짜서 제가 먹은후 엄청 목마르고
물이 계속 마시고 싶더라구요
12시 넘어서 잤는데요

오늘 아침에 눈도 뜨기어렵고 얼굴부터

손 발 까지 다 퉁퉁 부어 있어서 아침에 좀 많이

힘들더라구요

그럼 어디를 가서 무슨 검사를 해 봐야 되나요?

내과가서 증상 말 하면 되나요?
IP : 110.70.xxx.13
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..,
    '16.2.13 11:36 AM (211.36.xxx.36)

    신장이 약하신건 맞는데

    원글님 그렇게 드시면 붓는것도 맞습니다

  • 2.
    '16.2.13 11:47 AM (210.90.xxx.116)

    심하게 많이 짜게 드시긴 했네요.
    저만큼 짜게 먹으면 누구나 팅팅 부어요.
    붓기 빼는 약이 있긴 한데, 몸엔 그리 좋지 않아요.
    병원에 가면 처방해 주겠지만, 권하고 싶지 않아요.
    객관적으로 봐도 나트륨 과다인 식단이고,
    원글님도 잘 붓는 체질 이시군요.
    식단을 점차 저염식으로 바꾸셔야 겠어요.

  • 3.
    '16.2.13 11:53 AM (39.7.xxx.45)

    목마를정도로 짜게먹었음 정상이네요 몸은..
    전 라면만 먹어두 부은감들던데 국물 안먹어도요
    님 너무 짜게 먹어요

  • 4. 원글
    '16.2.13 11:56 AM (110.70.xxx.13)

    그렇쵸

    어제 저녁 목이 너무 말라 물을 몇컵을

    벌컥 벌컥 들이켰는지 몰라요

    병은 아니겠지요?

    그럼 저염식의 반찬을 해먹어야겠네요

  • 5. 저도
    '16.2.13 12:04 PM (39.118.xxx.112)

    조금만 짜게먹으면 퉁퉁 붓는데요.
    그럴땐 물대신 우유를 마시고 자요. . 덜붓더라고요^

  • 6. ...
    '16.2.13 12:16 PM (122.40.xxx.85)

    저녁만 봐도 두공기 드신것 같은데
    그렇게 많이 먹으면 당연히 붓죠. 그것도 나트륨 탄수화물 초과해서
    저는 저녁에 반공기 이상은 안먹으려고 해요.
    노화가 오니 더 이상 먹으면 붓더라구요.

  • 7. qas
    '16.2.13 12:31 PM (223.33.xxx.120)

    너무 저염식하면 안 좋아요. 나트륨 과다가 문제지 몸에 필요한 미네랄이거든요.
    저염식 계속하다 염분 들어간 거 먹으면 염분을 저장하면서 염분이 수분을 함께 붙들고 있어서 그런 거예요.
    좀 붓는다고 계속 저염식하면 소금 조금만 들어간 거 먹어도 계속 그렇게 부을 거예요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1725711 내란·김건희·채상병 ‘3대 특검법’ 오늘 국무회의 상정 아싸 07:22:05 93
1725710 조국혁신당, 차규근, 기재부 개혁!! 1 ../.. 07:15:31 359
1725709 김대중대통령의 혜안 4 ... 07:07:43 415
1725708 이재명 대통령은 개인의 안위를 위해 세금낭비 전혀 안 할 거 3 경제살리자 07:06:43 408
1725707 윤석열 쩍벌 쳐다보는 날리면 13 ㅇㅇ 06:56:00 934
1725706 양악수술 과정 보니 무섭네요 5 0000 06:54:39 591
1725705 문재인때 부동산 가지고 10 ... 06:32:30 1,075
1725704 아침부터 훅 덥네요 1 ... 06:31:21 660
1725703 여름만 되면 손가락 껍질이 벗겨지는데 1 gㄴ 06:25:34 317
1725702 지금 다른 곳도 이런가요?????? 16 와....... 06:23:11 1,809
1725701 빵진숙 카드 사용 지도라네요. 12 06:22:30 2,423
1725700 여행사 패키지 일찍 예약하면 더 쌀까요? 4 ... 06:17:55 773
1725699 비비고 왕교자 4 sunny 06:17:19 574
1725698 에피큐리언도마 바닥고무패킹에 곰팡이 생겼어요 1 도마 06:14:53 170
1725697 오징어게임2 다시 봤더니 재밌네요 3 ..... 05:56:54 540
1725696 김건희. 특검 인원 200명은 해야겠어요 11 사형 or .. 05:42:52 1,351
1725695 이제 배달비도 가맹점이 알아서 정한다네요 2 ㅇㅇ 05:35:15 1,441
1725694 해외에서 코레일 예약 못하는건가요? 2 인증 05:29:56 452
1725693 82에서는 뉴탐사도 알바 취급 받을 듯 24 황당 04:52:50 1,069
1725692 외국인이 서울에서 택시 타는 법 2 .. 04:50:01 1,068
1725691 최은순이 4조2천억원 빼돌려 캄보디아 은행 인수해 - 봉지욱 기.. 38 쇼킹 슈킹 04:01:11 7,697
1725690 개 키우는 분들께 질문있어요 6 .. 03:33:39 876
1725689 노이즈 캔슬링 이어폰 써보신 분 6 노이즈 03:27:52 874
1725688 에어랩 110v 구매처 5 02:55:10 421
1725687 우리는 안면피부가 두터워서 2 ..... 02:54:37 1,320