자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜 정신이나 기분이 건강에 영향을 미칠까요?
와이 조회수 : 1,781
작성일 : 2016-02-10 05:12:18
제가 지병이 있는데 과식하거나 특히 울고 기분 우울해하면 증상이 확 심해져요. 왜 소식과 좋은 음식 먹기, 운동만으로는 건강 관리가 안되고 정신과 마음의 영향을 받는걸까요?
IP : 117.111.xxx.225
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'16.2.10 5:17 AM (183.98.xxx.67)호.르.몬
우리 몸은 호르몬으로 움직임 스위치 켜고 닫고 합니다.
마음도 호르몬 작용2. ㅗㅗ
'16.2.10 6:12 AM (211.36.xxx.71)만병의 근원-스트레스->면역체계를 무너뜨림
3. 불면증만도
'16.2.10 6:26 AM (58.143.xxx.78)한 1,2년 지속되버림 생리조절불가,이명,무기력,우울증
등등 생겨요. 생각이 많아져도 불면증 생기죠.
밤에 불켜두고 있어도 몸에 빛이 들어가니
면역력 확 떨어지구요. 티비 실험한거 봤네요.
옛날 불빛하나 없이 칠흑같이 껌껌하게 해 둔
자연의 이치가 있었던게죠.4. ㅇㅇ
'16.2.10 7:50 AM (220.127.xxx.3)기분이나 마음상태가 개념으로만 존재하는게 아니라
실제 물질로 치환되어 배출되니까요.
대표적으로 아드레날린이 있죠.
첫댓 님이 쓰셨듯이 인체는 다양한 호르몬에 의해
조절되는 겁니다5. ..
'16.2.10 12:45 PM (183.98.xxx.216)"몸이 아니라고 말할때" 라는 책 추천드립니다. 캐나다 의사가 같은 부분을 궁금해하면서 연구하여 쓴 책인데 재미있고 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 527638 | 차례를 이렇게 지내면 어떨까요? 1 | 왜 안돼 | 2016/02/10 | 868 |
| 527637 | 설 연휴내내 부모님과 지내는 남친의 여자버전이 저인데... | .. | 2016/02/10 | 1,248 |
| 527636 | 웃기는 형님 13 | ㅎㅎ | 2016/02/10 | 6,426 |
| 527635 | 피부 좋아져서 생각해보니 | ..... | 2016/02/10 | 2,552 |
| 527634 | 머리카락(헤어) 붙여 보신 분들 (붙임머리)요 3 | 뭘까 | 2016/02/10 | 1,416 |
| 527633 | 이마트 할인카드 뭐 쓰세요? 2 | 100만원 .. | 2016/02/10 | 1,798 |
| 527632 | 베이지색 원피스위에 입을 짧은조끼 혹시 보신분없을까.. 1 | 옷 | 2016/02/10 | 644 |
| 527631 | 2015 9월 수학 94점( 1등급컷 78) 11 | 고1 | 2016/02/10 | 1,977 |
| 527630 | 대치동에 꼭 살아야 공부할만한가요.. 14 | 청실 | 2016/02/10 | 4,754 |
| 527629 | 명절준비를 이런식으로 하면 어떨까요? 20 | 명절 | 2016/02/10 | 4,088 |
| 527628 | 혹시 시간제 공무원 계신가요? 4 | 시간제공무원.. | 2016/02/10 | 4,189 |
| 527627 | 쌍커풀이 부르텄는데 어느 병원 가나요 3 | ㅇㅇ | 2016/02/10 | 843 |
| 527626 | 저희 고양이가 7 | 집사 | 2016/02/10 | 1,809 |
| 527625 | 식기 금이.쩍 갔는데. 4 | .... | 2016/02/10 | 1,166 |
| 527624 | 목동 강서고등학교 아시는 분들~~~~~~~!!!! 11 | 어째야쓸까,.. | 2016/02/10 | 3,455 |
| 527623 | 개성공단 전면 가동중단에 대해 예상되는 북한의 반응 10 | 무식한 농부.. | 2016/02/10 | 1,629 |
| 527622 | 소매에 MTO라고 써있는 패딩은 어디 걸까요 4 | ,,, | 2016/02/10 | 1,767 |
| 527621 | 롯지8인치 또는.국산무쇠? 5 | 무쇠 | 2016/02/10 | 1,999 |
| 527620 | 사회(집단)의 암묵적인 법칙을 모르고, 눈치가 없으면 도태될까요.. 2 | 냥이 | 2016/02/10 | 1,299 |
| 527619 | 장근석요 11 | 장근석 | 2016/02/10 | 4,802 |
| 527618 | 아몬드 우유(아몬드 브리즈) 어떤가요? 5 | @ | 2016/02/10 | 3,322 |
| 527617 | 2주만에 피부가 엄청 좋아졌는데요 7 | 음음 | 2016/02/10 | 7,349 |
| 527616 | 최인철- 나를 바꾸는 심리학의 지혜 강추 28 | 햇살 | 2016/02/10 | 5,767 |
| 527615 | 조언 좀 부탁드립니다 3 | ㄱㄴ | 2016/02/10 | 602 |
| 527614 | 사장들의 사장 큰 스트레스가 2 | ㅇㅇ | 2016/02/10 | 1,791 |