작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 524084 |
쥬시꾸띄르 혹시 백화점말고 싸게 살 수 있는곳? |
알려주세요 |
2016/01/29 |
485 |
| 524083 |
더민주 양향자 정강정책연설 20대 국회의원선거 방송연설 1 |
더민주 |
2016/01/29 |
634 |
| 524082 |
쌍방울이 김해에 있나요? |
문의 |
2016/01/29 |
495 |
| 524081 |
정시도 추합이 제법 나오나요? 15 |
음 |
2016/01/29 |
3,717 |
| 524080 |
중고나라 카페 오래 이용안해도 활동정지가 되나요? 7 |
어떻게 이용.. |
2016/01/29 |
761 |
| 524079 |
푸석한 머릿결 답이 없나요? 돈많이 들이고 노력해도 제자리 31 |
하하오이낭 |
2016/01/29 |
10,998 |
| 524078 |
[급질]IT계통 이력서 영문으로 작성 가능하신분 찾아요 5 |
.. |
2016/01/29 |
710 |
| 524077 |
아이들 이렇게 잘 키워야겠어요 4 |
교복천사 |
2016/01/29 |
1,912 |
| 524076 |
출장 돌사진 추천 부탁드립니다 |
조카 돌 |
2016/01/29 |
434 |
| 524075 |
거부할수록 당기는 과식에 대한 몇가지 조언 (펌) |
다욧하자 |
2016/01/29 |
1,285 |
| 524074 |
명절 선물 세트 처치방법 알려주세요 3 |
... |
2016/01/29 |
1,127 |
| 524073 |
혼자 조곤조곤 차분한 척하는 거 솔직히 짜증스러울 때가 있어요 15 |
허허허 |
2016/01/29 |
6,335 |
| 524072 |
먹고나서 토했더니 얼굴이 퉁퉁 부어버리는데 왜그럴까요? 9 |
.... |
2016/01/29 |
7,151 |
| 524071 |
오늘 저녁에 jtbc 이규현의 스포트라이트 꼭보세요 3 |
dd |
2016/01/29 |
1,922 |
| 524070 |
靑, 한·일 위안부 합의 ‘통화록’ 공개 거부 (인터넷 경향 신.. 1 |
세우실 |
2016/01/29 |
543 |
| 524069 |
1월.29일 오전 9시 국회의원 예비후보자 총 1216 명의 명.. |
탱자 |
2016/01/29 |
407 |
| 524068 |
고온으로 올리니 자동으로 꺼져버리네요ㅠ |
스팀보이 |
2016/01/29 |
897 |
| 524067 |
중고물건처분하는법 1 |
미니멀리스트.. |
2016/01/29 |
912 |
| 524066 |
친정에서 주시는 용돈이 있는데 시댁에 오픈할지... 38 |
아줌마 |
2016/01/29 |
11,709 |
| 524065 |
문재인 지도부도 국회선진화법 개정 시사했다. 4 |
... |
2016/01/29 |
566 |
| 524064 |
아파트 일조좀 봐주세요 1 |
궁금 |
2016/01/29 |
1,054 |
| 524063 |
꼬리곰탕하려고 피까지 뺐는데 양이 너무 많아요 ㅠㅠ 3 |
통나무집 |
2016/01/29 |
1,062 |
| 524062 |
요리고수님들. 커트기능 좋은 믹서기 추천 부탁드려요. 3 |
리소모 |
2016/01/29 |
1,559 |
| 524061 |
덜익은 김치로 끓인 김치찌개 신맛은 식초로 내나요?? 11 |
김치찌개 |
2016/01/29 |
18,006 |
| 524060 |
고대 미디어학부 14 |
브메랑 |
2016/01/29 |
2,997 |
