자유게시판
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걷기운동 얼굴 처지나요?
ㅣㅣ 조회수 : 5,484
작성일 : 2016-01-27 17:42:26
요새 빨리걷기 런닝머신 하루에 한시간씩 하루도 안빼놓고 하는데요.. 전에 비해 눈에 띄게 볼살이 처지는게 보여요 ㅠㅠ 걷기가 노화에 안좋나요..
IP : 175.209.xxx.110
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.27 5:44 PM (121.141.xxx.230)살이 빠져서 그런거 아닌가요???? 살빼면 쳐지는건 어쩔수 없더라구요...
2. 음..
'16.1.27 5:45 PM (121.139.xxx.146)연세가~~
얼굴 처지는것보단
건강해진다면 뛰는것도
좋을듯합니다
800미터 6놓고걷고
200미터는 8이상 놓고 뛰는걸
반복해요3. 원글
'16.1.27 5:49 PM (175.209.xxx.110)28이에요 ㅠ 볼살이 입가까지 쑤욱 내려와서 흉하네요 ㅠ
4. 이잉~~
'16.1.27 5:51 PM (121.139.xxx.146)잉~~원글님
28에 무슨 노화예욧~~
얼굴살이 좀빠졌나보죠
한창 뭘해도 예쁘고예쁜 나이예요5. ㅇㅇ
'16.1.27 5:51 PM (1.236.xxx.38)사람이 깨어있는 대부분의 시간을 서있거나 앉아있어서 중력의 영향을 받는데
걷는다고 더 처질거 같진 않네요
그냥 시기적으로 맞아서 원글님이 그렇게 생각하게 된듯
걷는 운동이 인간의 신체에 가장 무난하고 적합한 운동이라고 그러던데6. 그럼
'16.1.27 6:19 PM (218.155.xxx.45)물구나무 해요ㅎㅎ
7. ...
'16.1.27 7:47 PM (110.70.xxx.237)28살에 볼살이 쳐진다구요?
저 45살 꽉 채웠구요
러닝머신 속도로 시속 6킬로로 걷고 10킬로로 뛰는 거 반복하고 스피닝까지 한판 뛰어도 쳐지는 거 없어요 도리어 볼살 턱살 올라붙고 팔자 주름도 옅어졌는데...
먹는 걸 너무 부실하게 먹는 거 아닌가요? 단백질이랑 비타민류가 부족하면 피부 상해요
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