심신 불건강의 원인은 결국 이것 같아요
작성일 : 2016-01-21 05:18:43
2055575
건강하지 못한 원인은 결국 이것으로 귀결되는것같아요
1.육체 ㅡ 먹고 움직이는 문제(자신과 관련)
먹는문제 (영양소결핍),
움직임부족 (혈액,림프액 등 순환장애)
2.정신 ㅡ 인간관계 문제(타인과 관련)
스트레스 (감정억제),
애정결핍 (욕구불만)
이 네가지만 항상 명심하고 관리하면 좀 더 건강해지지 않을까요?
IP : 223.62.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그러니까 해결책은..
'16.1.21 5:22 AM
(223.62.xxx.101)
-
삭제된댓글
골고루 잘먹고, 운동하고
감정관리 잘하고, 내 욕구에 관심갖고 충족시키기
이런것을 염두에 두면 될거같아요
2. 동주맘
'16.1.21 10:21 AM
(39.7.xxx.87)
맞아요 그거네요
3. 맞는말
'16.1.21 2:43 PM
(1.246.xxx.108)
-
삭제된댓글
근데 이
네가지를 균형잡고 살기가 쉽진 않아요. 네 요소가 서로서로 영향을 줘서리..그러나 이게 핵심은 맞는듯요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 522585 |
회사 그만두기로 마음을 먹어서 그런가 있는거 자체가 짜증이네요 2 |
,,, |
2016/01/25 |
1,224 |
| 522584 |
혹시 야상패딩 어디 저렴하게 판매하는곳 없을까요? 13 |
야상패딩 |
2016/01/25 |
2,275 |
| 522583 |
언니가 갑상선항진증이래요 ㅜㅜ 3 |
ㅇㅇ |
2016/01/25 |
3,878 |
| 522582 |
온수쪽 찬물이 쫄쫄 나와요.. 1 |
알려주세요 |
2016/01/25 |
1,170 |
| 522581 |
최근 드럼세탁기 업체불러 청소해보신님계세요? 1 |
청소업체 |
2016/01/25 |
585 |
| 522580 |
착한남자라고 다 좋은게 아닌데 4 |
ㅇㅇ |
2016/01/25 |
2,249 |
| 522579 |
동유럽 자유여행 ?? 9 |
율리 |
2016/01/25 |
2,245 |
| 522578 |
노트북 화면 밝게 할려면 어떻게 해야 하는지요? 2 |
노트북 |
2016/01/25 |
601 |
| 522577 |
초등졸업 담임샘 선물 드려도 괜찮겠지요? 29 |
... |
2016/01/25 |
2,881 |
| 522576 |
명절연휴에 여행가보신분 ..차 막히나요? 4 |
자유 |
2016/01/25 |
907 |
| 522575 |
중학교 졸업하는데 꽃다발이요? 4 |
별게다고민 |
2016/01/25 |
976 |
| 522574 |
나의 조니뎁도 세월은 못비껴가네요...ㅠㅠ 13 |
힝... |
2016/01/25 |
2,545 |
| 522573 |
카드 발급해주는 아주머니 알고싶어요 3 |
카드 |
2016/01/25 |
954 |
| 522572 |
이 추운데 모자도 안쓰고 잠바도 안잠그고 혼자 걷는 아이 7 |
.. |
2016/01/25 |
2,052 |
| 522571 |
고기굽는 전기팬의 최강자는?? 추천 팍팍 부탁드려요~^^ 1 |
고진교 |
2016/01/25 |
1,595 |
| 522570 |
까페나 식당하시는분! 고충을 말해주세요 5 |
Cafe |
2016/01/25 |
1,255 |
| 522569 |
도움절실) 예비중, 기본적인 writing이 안되는데 방법이 2 |
없을까요? |
2016/01/25 |
786 |
| 522568 |
신문광고 많이 하는 한방병원 배개 사용해 보신 분? |
건강 |
2016/01/25 |
464 |
| 522567 |
아이폰 고장 수리비 ㅠ 5 |
ᆢ |
2016/01/25 |
1,362 |
| 522566 |
반찬봉사에 좋은 메뉴 추천해 주세요 8 |
반찬봉사 |
2016/01/25 |
1,498 |
| 522565 |
내부자들 디오리지널 봤는데 그냥 내부자들도 볼까요? 3 |
... |
2016/01/25 |
2,051 |
| 522564 |
시간당 5~30 받는 쌤이에요. 영어회화 노하우 알려드려요. 85 |
하늘꽃구름 |
2016/01/25 |
16,579 |
| 522563 |
집에서 영화보다가 대판 싸웠는데.. 12 |
.... |
2016/01/25 |
2,625 |
| 522562 |
남편과 공유하나요? 3 |
샤방샤방 |
2016/01/25 |
986 |
| 522561 |
좋아하는 남자에게 의지하고 싶은 마음은 여자의 본능인가요? 8 |
질문 |
2016/01/25 |
4,191 |
