심신 불건강의 원인은 결국 이것 같아요
작성일 : 2016-01-21 05:18:43
2055575
건강하지 못한 원인은 결국 이것으로 귀결되는것같아요
1.육체 ㅡ 먹고 움직이는 문제(자신과 관련)
먹는문제 (영양소결핍),
움직임부족 (혈액,림프액 등 순환장애)
2.정신 ㅡ 인간관계 문제(타인과 관련)
스트레스 (감정억제),
애정결핍 (욕구불만)
이 네가지만 항상 명심하고 관리하면 좀 더 건강해지지 않을까요?
IP : 223.62.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그러니까 해결책은..
'16.1.21 5:22 AM
(223.62.xxx.101)
-
삭제된댓글
골고루 잘먹고, 운동하고
감정관리 잘하고, 내 욕구에 관심갖고 충족시키기
이런것을 염두에 두면 될거같아요
2. 동주맘
'16.1.21 10:21 AM
(39.7.xxx.87)
맞아요 그거네요
3. 맞는말
'16.1.21 2:43 PM
(1.246.xxx.108)
-
삭제된댓글
근데 이
네가지를 균형잡고 살기가 쉽진 않아요. 네 요소가 서로서로 영향을 줘서리..그러나 이게 핵심은 맞는듯요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1799659 |
40대중반 아이크림 살까요, 말까요 |
얇은피부 |
00:40:01 |
22 |
| 1799658 |
오곡밥하고 나물손질하고 |
00 |
00:36:12 |
119 |
| 1799657 |
킹받은 정청래 잘한다 탄핵가자 5 |
ㅇ |
00:23:51 |
460 |
| 1799656 |
왕사남 일요일 86만 ㄷㄷ 1 |
... |
00:21:58 |
377 |
| 1799655 |
불교에서 말하는 무상하다는 건 5 |
.. |
00:14:47 |
338 |
| 1799654 |
샬롬 할로우 모델 아시는분.. 4 |
.. |
00:08:56 |
143 |
| 1799653 |
요즘 반지 셋팅비가 얼마정도 하나요? |
........ |
00:08:21 |
96 |
| 1799652 |
정관스님은 찰밥에 참기름 넣으시대요 3 |
찰밥 |
2026/03/01 |
926 |
| 1799651 |
갱년기 증상으로 2 |
ㅓㅓㅠㅗ |
2026/03/01 |
767 |
| 1799650 |
턱여드름 나는 원인을 찾았어요. 2 |
.. |
2026/03/01 |
1,024 |
| 1799649 |
오곡밥 할때 밥물 잡기가 넘 어려워요 5 |
오곡밥 |
2026/03/01 |
372 |
| 1799648 |
혹시 연세대 송도 보내신분? 2 |
... |
2026/03/01 |
646 |
| 1799647 |
국힘 대구경북서 역대급 촌극 ㅋㅋㅋㅋ 7 |
ㅋㅋㅋ |
2026/03/01 |
1,695 |
| 1799646 |
(11일째)오늘 3.1절에도 이언주와 공취모는 입꾹닫인거죠? 10 |
.. |
2026/03/01 |
373 |
| 1799645 |
건겅식품 먹었는데 입속, 대소변에서 변냄새가 올라와요 2 |
.. |
2026/03/01 |
1,230 |
| 1799644 |
한지민 드라마 재밌네요 7 |
&&.. |
2026/03/01 |
1,907 |
| 1799643 |
건강에 좋든 말든 왜 남의 식생활에... 5 |
음 |
2026/03/01 |
1,212 |
| 1799642 |
냉파 중인데요 4 |
… |
2026/03/01 |
617 |
| 1799641 |
이부진 아들은 서울대 경제학과 졸업할까요? 2 |
ㅇㅇ |
2026/03/01 |
1,930 |
| 1799640 |
빵 과자 좋아하면서 마른 경우 16 |
ㅡㅡ |
2026/03/01 |
1,288 |
| 1799639 |
자식 걱정에 우울해요 4 |
ㅇㅇ |
2026/03/01 |
2,118 |
| 1799638 |
빵이 싫지만 맛있는건 먹고픈 17 |
빵 |
2026/03/01 |
1,300 |
| 1799637 |
우리집 둘째가 취직을 했습니다 ㅎㅎ 10 |
드디어 |
2026/03/01 |
2,924 |
| 1799636 |
아웃랜더,남과북,오만과편견 같은 작품 추천해주세요 4 |
... |
2026/03/01 |
579 |
| 1799635 |
제미나이가 개인정보 다 빼가는걸까요 1 |
ㅇㅇ |
2026/03/01 |
1,320 |
