82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

심신 불건강의 원인은 결국 이것 같아요

해 조회수 : 2,148
작성일 : 2016-01-21 05:18:43
건강하지 못한 원인은 결국 이것으로 귀결되는것같아요

1.육체 ㅡ 먹고 움직이는 문제(자신과 관련)
먹는문제 (영양소결핍),
움직임부족 (혈액,림프액 등 순환장애)


2.정신 ㅡ 인간관계 문제(타인과 관련)
스트레스 (감정억제),
애정결핍 (욕구불만)

이 네가지만 항상 명심하고 관리하면 좀 더 건강해지지 않을까요?
IP : 223.62.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그러니까 해결책은..
    '16.1.21 5:22 AM (223.62.xxx.101) - 삭제된댓글

    골고루 잘먹고, 운동하고
    감정관리 잘하고, 내 욕구에 관심갖고 충족시키기

    이런것을 염두에 두면 될거같아요

  • 2. 동주맘
    '16.1.21 10:21 AM (39.7.xxx.87)

    맞아요 그거네요

  • 3. 맞는말
    '16.1.21 2:43 PM (1.246.xxx.108) - 삭제된댓글

    근데 이
    네가지를 균형잡고 살기가 쉽진 않아요. 네 요소가 서로서로 영향을 줘서리..그러나 이게 핵심은 맞는듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1772785 당근마켓도 이것저것 많이하네요 — 10:25:02 67
1772784 압구정현백 테이크아웃할만한 음식 있을까요 ㅇㅇㅇ 10:21:41 32
1772783 어제 셀××× 출발한다고 썼는데 ... 10:19:33 261
1772782 검색 잘하시는 분 이 팝송 가사는 어떻게 찾아야할까요? 3 ,,,, 10:18:56 83
1772781 친구랑 돌반지 얘기를 하다가요 10년 전 3 ... 10:17:05 294
1772780 [단독] '구미시장 명예훼손' 혐의 본지 기자 긴급 체포됐다 석.. ㅋ 10:16:49 253
1772779 당신들이 뭔데 우리 노후를..국민연금'에 폭발한 2030 9 ... 10:14:44 506
1772778 김거니가 양재택부인에게 돈보낸거 인정 1 ㄱㄴ 10:14:35 393
1772777 사실적시 명예훼손 법안 5 법안 10:13:52 167
1772776 "집 사려고 주식 오징어게임", 美 'K개미 .. ... 10:13:04 323
1772775 수능응원) 겉절이 몇일안에 먹는게 맛있나요? 5 … 10:12:14 108
1772774 습관만들려면 최소 며칠이 필요한가요? 2 .. 10:11:08 170
1772773 금 계속 오르네요 5 ㅇ 10:10:47 536
1772772 전자렌지 돌릴때 음식안튀게 커버하나살까요? 3 전 10:09:37 197
1772771 그래미에 한국 가수들 후보에 오른거 4 ㅇㅇ 10:09:05 370
1772770 친한 지인 아들이 수능 보는데요 7 ........ 10:04:51 535
1772769 수능난이도 어떻다 이런거 몇시에 나오죠 3 1교시끝 10:04:29 164
1772768 한국 방문해서 부모님과 갈 여행지 벼리벼리 10:04:27 77
1772767 오늘 고3 수능시험장에 진짜 도시락만 가져간 아이있나요?? 7 고3 10:01:58 632
1772766 정희 너무 쎄해요 12 ... 10:00:43 1,132
1772765 2022년 대선 직전, 통일교 지역 간부-국힘 시도당 위원장들 .. 낙동강 10:00:29 91
1772764 비벼놓은 비빔국수 다시 먹는 방법 있을까요? 10 ... 09:58:19 344
1772763 대입, 수능엔 끈기랑 머리중에 어떤게 더 큰 요소일까요 4 .... 09:57:27 198
1772762 김만배 임기중에 빼준다고 그랬다네요 25 ... 09:56:24 673
1772761 오수인가 ㅋ 애가 또 수능보러 11 오수 09:55:58 747
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색