우리 올해의 결심 하나씩 하고 년말까지 꼭 지키기로 해요

[새해결심]

이거 매년 했던 거다 싶어서 식상한 분도 있을 수 있겠지만

그래도 새해라면 꼭 하고 싶은 일, 지키고 싶은 결심 하나씩 해서 그걸 끝까지 해내는 것 어떨까요?

두둥실 떠오른 새로운 해를 맞아하면서

꼭 지키고 싶은 결심 하나씩 해 보아요.

그리고 년말까지 그 결심 이루기를 약속해요.

우선, 저부터.

올해부터는 매주 4회, 50분씩 하는 운동을 무슨 일이 있더라도 실행한다.

[나름 결심]

2015년 7개월동안 20키로을 감량했어요.
3,4월까진 플러스 2키로 안에서 유지하고
날이 풀리면 다시 감량 프로젝트 돌입해서
5키로 정도 더 뺄겁니다.
지난 7개월동안 하루 만보 이상 걷기
주 4회 이상 거의 지켜왔는데
새해에는 걷기는 주 3회 정도 계속 해나가면서
근력 운동을 추가로 할거에요.
운동 열심히 하고
내년 이맘때쯤에 다시 만나요!!

[새해결심]

오오. 윗님. 대단하시네요. 7개월간 20Kg 을 감량하시다니.
근력운동 추가해서 더욱 탄탄해지시길 빌께요.
저는 우리 애가 주4회는 현실적으로 어렵지 않냐고 주3회로 하라고 해서
할수있다고 큰 소리 뻥뻥 쳐 놓았어요.
애한테 부끄럽지 않게 정말 꼬옥 새해결심 지켜야겠어요.