매 순간 불안해요.. 이거 어떡하죠..

[ㅜㅜ]

항상 뒤에서 누군가가 쫓아오는 것 같아요.

결혼도 했고 아이도 했어요. 직장 다니고 있고요..

언제부턴가 그랬던 것 같아요. 남들 다 하는 시간에는 나도 반드시 해야 하고 그렇지 않은 시간에도 더 해야 한다..

대학교 3학년 때.. 머리속으로 공부 안하는 시간을 일일히 재서, 24시간에서 빼면서, 그게 몇 시간이나 되나 계산하면서 공부하다가 나 좀 이상하다라고 생각했던 기억이 나요.

이게 계속되니까 오히려 업무시간에는 안절 부절 못하느라 (마치 수능이 코앞인데 공부할 것은 많아서 뭐부터 봐야하지 고민하느라 이것 저것 뒤척이는 학생처럼) 일 효율이 더 떨어지는 것 같아요.

좀 쉬고 나면 나은가.. 싶지만 그 쉬는 시간에 일을 더 해놓았으면 (또는 자기 계발을 더 해놓았으면) 내가 좀 덜 힘들지 싶은 거에요..

매일 매일 불안하고 식은땀 나는데 어쩌죠 ㅠㅠ

남 일을 하면 오히려 뭔가 정당성(?)이 부여되면서 맘이 편하기도하고.. 이건 무슨 마음일까 싶어요.

[ㅜㅜ]

너무 갑갑해서 글을 올렸는데,
요즘 주변 보면 모두 힘들다는 말 투성인데 저까지 또 이런 글을 올려서 죄송해요..ㅜㅜ 애고고..ㅜㅜ

[도움드리고 싶어서...]

이 정도면 치료받으세요.
정신과가서 상담하고 약물치료하세요.

[ㅜㅜ]

도움드리고 싶어서 님 감사해요.
제 여동생이 저랑 정말 친한데 결혼 전에도 저보고 정신과 가보라고 그랬어요. 그 때는 그 정도는 아니라고 생각했는데.. 정말 가야하나봐요. 감사해요 ㅠㅠ

[어릴적]

저도 그랬어요
어릴적 상처로 인함이었는데 몰랐었어요
교회서 하는 프로그램에서 알게 되었어요
그 원인을요~
이제는 편안해요~~~

원글님도 분명히 그 불안함의 뿌리가 있을거예요

[ㅇㅇ]

강박증 같으세요
꼭 병원가보세요

[ㅜㅜ]

어릴적님.. 불안함의 뿌리가 있다면 알고 싶어요. 알게 되면 마음이 좀 나아질 것 같은데.. 가족을 위해서라도 나아지고 싶어요.
ㅇㅇ님 강박증이요- 이게 날이 갈수록 심해지니 뭔가 고리를 끊어야 한다는 말을 어디서 들은 것 같은데, 대학때 갔어야 했나 싶기도 하고 그러네요.
다들 넘 감사합니다. 정말 감사해요 ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ

[굳이]

약물치료까지 안해도 되요
기치료 받으심 몸도 정신도 정상적(?)으로 돌아올 수 있어요
저는 쌓인 홧병이 깊었는데 2달정도 받으니 많이 해소되었어요 4달째 치료받고 있는데 도움 많이 받고있어요 일주에 한 번요
님 연락처 알면 알려드리고 싶네요
정신과나 상담도 안 하는거 보다는 좋겠으나 제 경험으로 그걸로는 한계가 있더라구요

[굳이님]

기치료가 뭔가요?저도 받아보고싶은데 쪽지주시면 안될까요?네이버 아이디 emfkdlzhdzhd 이에요. 쪽지부탁해요^^

[윗분]

아이디만 기재함 쪽지 보내기 되나요?
함 보내볼게요