평소 운동 열심히 한 사람과
전혀 안한 사람
그때가서 확실히 차이가 나타날까요?
폐경 이행기인 거 같은데
요즘들어 허리근육이 급격히 약해진 걸 느끼네요
허리굽혀 머리감기가 힘들 정도로
허리가 아프네요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경기에 급격하게 나빠진 신체 특정 부위 있으신가요?
갱년기 조회수 : 3,670
작성일 : 2015-12-22 11:47:47
IP : 211.201.xxx.132
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 네네
'15.12.22 11:55 AM (183.109.xxx.87) - 삭제된댓글허리 뿐일까요.
본인들이 자각하는게 많습니다.2. 그래서 열씨미
'15.12.22 12:25 PM (14.38.xxx.2) - 삭제된댓글걷기하고 수영다니면서 죽기살기?로 하던 집안일 대~~충
하며 살아요;;;
내몸을 내맘대로 못하는 시기가 오니 두렵네요ㅠ3. 저는
'15.12.22 12:29 PM (112.162.xxx.61)팔꿈치랑 팔목부위가 많이 아파요 집안일 대충하고 살았는데도 이모양이네요
4. .....
'15.12.22 12:36 PM (182.216.xxx.228)팔목 손가락 손바닥 발등 다 아프네요.
5. 마디마디
'15.12.22 12:58 PM (1.245.xxx.242)수영을 열심히 하는데도
관절들이 윤활유 없이 도는 기계같이 뻑뻑해요
바닥에 누웠다 일어날때 무릎이 ㅠ.ㅠ6. 운동
'15.12.22 1:02 PM (39.116.xxx.49)꼭 하세요. 소화기능도 저하되고 몸에서 열 나고 땀이 흥건할 정도로 나기도 하고 등등...
운동만이 살 길이라 생각됩니다!!!7. 그게 정답
'15.12.22 1:32 PM (116.127.xxx.116)관절들이 윤활유 없이 도는 기계같이 뻑뻑해요2222222222222222
8. ㅡㅡ
'15.12.27 1:03 PM (39.119.xxx.187)맞네요. 한가지 동작으로 오래있으면
그 다음 동작할때,
기이한 소리를 내게되죠. 에구구구ㅡㅡ
할머니들이 왜그리 신음소리 비슷한걸 내고
움직이시나ㅡㅡㅡ 저절로 알게되는 요즘입니다9. ㅡㅡ
'15.12.27 1:04 PM (39.119.xxx.187)운동만이 살길 맞습니다
않하면 않해도 살만찌는건 젊다는거죠
한 일주일 않하면
머리숙여 제머리도 못감는 날이 곧 와요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
512352 | 강아지들마다 성향이 참 다른거같아요 14 | 신기 | 2015/12/23 | 2,303 |
512351 | 빈혈 5 | 빈혈 | 2015/12/23 | 1,068 |
512350 | 최고의 사랑 정수랑 숙이 넘 웃겨요 2 | 웃자 | 2015/12/23 | 2,226 |
512349 | 스파티필름 --화초 --수경재배 가능한가요? 9 | 가능? | 2015/12/23 | 1,966 |
512348 | 카똑 숨긴친구 3 | ㅇㅇ | 2015/12/23 | 1,661 |
512347 | 호주에서 15 | 급급급!! | 2015/12/23 | 2,054 |
512346 | 근데 오랫동안 알고 지내던 헤어진 연인사이 40넘어서 결혼한 경.. 2 | 33333 | 2015/12/23 | 1,741 |
512345 | 40초반..미국 가서 배워올 것? 5 | ^^ | 2015/12/23 | 1,834 |
512344 | 운전할 때 확실히 드러나는 남편 성격 11 | ........ | 2015/12/23 | 3,607 |
512343 | 왕초보가 영어책 독해 어떻게 접근해야할까요? 2 | 영어책 | 2015/12/23 | 1,075 |
512342 | 1구짜리 전기렌지는 어떤걸 사야할까요? 6 | 조언 | 2015/12/23 | 1,871 |
512341 | 피부과에서 피부관리 꾸준히 한다는게 레이저 받는다는건가요? 7 | 노화 | 2015/12/23 | 4,144 |
512340 | “표현자유 침해당했다”…정치댓글 국정원직원의 황당 주장 2 | 세우실 | 2015/12/23 | 552 |
512339 | 산후풍이 무서워요 13 | 새옹 | 2015/12/23 | 2,491 |
512338 | 같은 여자로써 넘 서운했던 기억(글이 길어요) 11 | ㅜㅜ | 2015/12/23 | 3,720 |
512337 | 세월호 청문회 증인들..사전에 작성된 각본대로 말맞췄다 6 | 문건공개 | 2015/12/23 | 706 |
512336 | 아이가 원하면 애완동물을 계속 바꿔대는 동네엄마.. 18 | 이기적인사람.. | 2015/12/23 | 2,396 |
512335 | 19금 테드, 너무 웃겨요. 5 | 1111 | 2015/12/23 | 3,020 |
512334 | 케시미어 줄은거 복원방법 없나요? 2 | .. | 2015/12/23 | 1,370 |
512333 | 테라스 샤시 했는데..이행강제금? 11 | 속상해요.... | 2015/12/23 | 12,143 |
512332 | 캠퍼 니나 플랫 신으시는분! 3 | 요엘리 | 2015/12/23 | 2,028 |
512331 | 1월에 터키여행 괜찮을까요 5 | 달코미 | 2015/12/23 | 1,902 |
512330 | 층간소음 증명해보신분 계신가요? 7 | 음 | 2015/12/23 | 3,202 |
512329 | 초1 우리딸 어떻게 키워야할까요? 3 | 휴 | 2015/12/23 | 1,253 |
512328 | 김건모 노래중에서요.. 아시는 분 16 | 도와줘 | 2015/12/23 | 2,049 |